Coquetéis desintoxicantes deliciosos e saudáveis irão energizar seu corpo e ajudar a eliminar toxinas. Eles serão especialmente úteis após o abuso de fritos, amiláceos e doces.
1. Coquetel com suco de limão e mel
O coquetel mais simples, cujos ingredientes, talvez, possam ser encontrados em todas as casas. Também é preparado de forma simples: esprema o suco de um limão em água morna (cerca de 2 colheres de sopa). Você pode tomar 2-3 limas em vez de limão. Adicione 1 colher de chá de mel. Você pode adicionar ao seu sabor: hortelã, gengibre em pó, canela. Beba pela manhã meia hora antes do café da manhã. A bebida tem um bom efeito no sistema digestivo e contém muita vitamina C.
2. Bebida de gengibre
Rale 2-3 cm de raiz de gengibre em um ralador grosso (ou corte em pedaços pequenos com uma faca) e cubra com água fervente. Insista por duas horas, coe, acrescente uma pitada de canela em pó. Opcionalmente - uma colher de chá de xarope de rosa mosqueta ou uma colher de mel. A bebida tonifica, melhora a imunidade e estimula o metabolismo. Combinado com a atividade física, promove a perda de peso.
3. Beba com maçã e canela
A combinação clássica de maçã e canela não pode ser usada apenas em charlotte. Corte meia maçã verde amarga em fatias finas e despeje água fervente sobre ela. Adicione uma pitada de canela e gengibre em pó. Este coquetel satura com vitaminas e tem um efeito tônico.
4. Beterraba
Prepare suco de beterraba, maçã e aipo espremido na hora. A proporção de vegetais pode ser definida a seu critério. Beba uma colher de sopa antes das refeições. Possível efeito antioxidante.
5. Cranberry-viburnum
Kalina agora foi esquecido sem merecimento, mas tem muitas propriedades úteis. Aqueça o viburnum e as cranberries com um amassador de madeira (é melhor fazer isso no fundo de uma xícara ou copo). Despeje em água quente, adicione uma colher de mel. Esse coquetel também pode evitar o aparecimento de um resfriado.
6. Prepare suco de pepino e aipo espremido na hora. Dilua um a um com água. Você pode substituir uma das refeições por um desses coquetéis durante os dias de jejum.
