O corpo precisa de desintoxicação? Os médicos dizem que um corpo saudável é um mecanismo de autolimpeza e não precisa de ajuda externa na forma de sucos milagrosos e outros meios. Mas se você tem certeza de que seu corpo precisa de ajuda para se livrar de substâncias nocivas, use fórmulas naturais.
1. Mel e suco de limão
Adicione 2 colheres de sopa a um copo de água morna. colheres de sopa de suco de limão, 1 colher de chá de mel líquido (é melhor tomar escuro) e 1/3 colher de chá de gengibre em pó. Beba 30 minutos antes do café da manhã. Esta bebida revigora bem, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e limpa suavemente o sistema digestivo.
2. Maçã e canela
Ferva 2 xícaras de água, adicione 1 maçã em fatias finas e 1 colher de chá de canela em pó, mexa bem. Ao fazer a canela com água fervente, a mistura pode ficar gelatinosa, para tirar esse efeito mexa bem. Cubra e deixe esfriar. Beba meio copo meia hora antes das refeições. Esta bebida limpa os intestinos e normaliza o metabolismo.
3. Frutas cítricas e cenouras
Esprema o suco de 1 cenoura média, 1 limão e 1 laranja, misture com 1/2 xícara de água mineral sem gás. Beba em porções ao longo do dia, 30 minutos antes das refeições. A bebida contém antioxidantes e combate bem a fadiga.
