Em climas quentes, o corpo precisa de alimentos leves e saudáveis para se recuperar, incluindo frutas vermelhas, frutas e vegetais. Uma das frutas mais no verão é a uva, que é melhor comprada entre agosto e outubro. Neste momento, ele contém a quantidade máxima de nutrientes.
Por que as uvas são úteis
A uva contém açúcar, ácidos orgânicos, fibras, vitaminas, enzimas, potássio, pectina, que determinam suas propriedades tônicas e tônicas. As uvas são ricas em sais minerais de fácil digestão e uma grande quantidade de oligoelementos. As frutas suculentas têm propriedades tônicas, diuréticas, laxantes e expectorantes.
Na medicina popular, todas as partes da uva são usadas, inclusive as sementes. Vários suplementos nutricionais são feitos à base de sementes, isto se deve ao fato de que as substâncias ativas contidas nas sementes de uva se ligam aos radicais livres, protegendo o organismo do envelhecimento precoce e do desenvolvimento do câncer. Além disso, os ossos são capazes de fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
As uvas e o suco de uva apresentam doenças do trato gastrointestinal, pleurisia, asma brônquica ou processos inflamatórios agudos do trato respiratório. Vários estudos médicos mostram que as uvas têm um efeito estimulante na medula óssea.
O suco de uva é útil no enfraquecimento do músculo cardíaco, esgotamento nervoso e perda de força. Se você tomar suco de uva pela manhã com o estômago vazio, ele vai ajudar nas enxaquecas, além de ajudar a limpar o corpo de toxinas e toxinas, ajuda a se recuperar do esforço físico e do estresse. Devido ao suco de uva, você pode aumentar o tom geral.
Uvas: contra-indicações
A uva não é indicada para quem tem diabetes mellitus, pois contém muita glicose, o que provoca salto no açúcar. O alto teor calórico da uva exclui este produto da dieta de quem segue uma dieta rigorosa, tentando se livrar do excesso de peso.
Pessoas com úlceras, gastrite e cirrose hepática devem ser tratadas com cautela.
A doença renal crônica pode ser uma contra-indicação ao uso de uvas. Para não provocar distúrbios do trato gastrointestinal, não se recomenda combinar uvas com vegetais crus, leite fresco, água mineral, alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas.
