Eu sugiro fazer uma ótima sobremesa de frutas. A beleza dessa sobremesa é que ela pode ser preparada em qualquer época do ano. A sobremesa tem um gosto ótimo. Toranja dá amargor, abacaxi dá acidez e menta dá frescor. O prato tem poucas calorias e é preparado em poucos minutos.
É necessário
- - toranja - 1 un.;
- - abacaxi em lata - 100 g;
- - uvas brancas doces - 100 g;
- - açúcar - 2 colheres de chá;
- - mel - 1 colher de chá;
- - hortelã fresca - 3-4 ramos.
Instruções
Passo 1
Arrancamos as folhas dos ramos de hortelã, enxáguamos com água e cortamos finamente.
Moa bem a hortelã com o açúcar com as mãos ou no pilão.
Passo 2
Descasque a toranja, retire as sementes e as películas. Corte a polpa em pequenos pedaços.
etapa 3
Corte o abacaxi em cubos.
Passo 4
Corte as uvas no sentido do comprimento, retire as sementes.
Etapa 5
Combine toranja com abacaxi e uvas, despeje com mel. Mexa delicadamente para que os pedaços de fruta mantenham a forma.
Etapa 6
Coloque a hortelã com açúcar no fundo dos vasos porcionados. Coloque a mistura de frutas por cima. Polvilhe com açúcar, decore com hortelã.
A sobremesa está pronta! Bom apetite!
