Uma dieta saudável é incompatível com várias bebidas populares que são irremediavelmente prejudiciais à saúde. Se você decidir desistir dos fast foods, gordurosos e fritos, não se esqueça de substituir também algumas de suas bebidas favoritas em sua dieta.
Instruções
Passo 1
Sacos de chá. Isso não pode ser chamado de chá no sentido pleno da palavra. Só há pó de chá, desperdício, em geral, aquele que não foi colocado à venda. Alguns fabricantes adicionam corantes ao pó do saquinho de chá para fazer o chá parecer bem preparado.
Passo 2
Café instantâneo. Se o café em grãos é uma bebida saudável, o café instantâneo é o oposto. Ele obstrui os vasos sanguíneos, contribui para o acúmulo de substâncias indesejadas no corpo.
etapa 3
Água doce com gás. Esqueça Pepsi, cola e bebidas semelhantes para sempre. É bom com eles apenas remover incrustações no bule.
Passo 4
Bebidas com alto teor de gás, mesmo que não contenham açúcar. O refrigerante tem um efeito prejudicial no estômago, especialmente se você beber com o estômago vazio.
Etapa 5
Água da torneira não fervida e não filtrada. Pode haver um alto teor de cloro, e também, com essa água, há o risco de pegar algum tipo de infecção intestinal.
Etapa 6
Cerveja em grandes quantidades. Principalmente os homens não precisam beber, a barriga realmente cresce com a cerveja, devido ao conteúdo do hormônio feminino nessa bebida.
Etapa 7
Bebida energética. Aumenta drasticamente a pressão arterial, perturba a função cardíaca, é viciante
