O chá Sencha é uma bebida tradicional no Japão. É um chá verde de pequenas folhas com um agradável sabor adocicado-amargo. As propriedades benéficas do sencha são amplamente conhecidas.
Instruções
Passo 1
Sencha, como outras variedades de chá verde, é antiviral e antiinflamatório. Ele fortalece o sistema imunológico e previne o desenvolvimento de doenças virais. Recomenda-se enxaguar a boca e a laringe com chá sencha frio em caso de qualquer processo inflamatório.
Passo 2
Este chá tem propriedades antioxidantes poderosas. Em termos de propriedades antioxidantes, o sencha é cem vezes superior à vitamina C e quase 25 vezes superior à vitamina E. Os antioxidantes podem retardar o processo de envelhecimento e ter um efeito positivo na condição do cabelo, das unhas e da pele.
etapa 3
Sencha tem um efeito benéfico no metabolismo do corpo. Ele estabiliza o açúcar no sangue em pacientes diabéticos. Este chá também tem propriedades benéficas na redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol no sangue. Assim, o sencha previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Muitos médicos e nutricionistas acreditam que este chá também reduz o risco de desenvolver câncer.
Passo 4
Sencha tem um efeito calmante e relaxante no sistema nervoso central. Esta bebida é usada há muito tempo em várias práticas de meditação. Contém L-teanina, um aminoácido que tem efeito positivo na atividade cerebral, dando clareza à mente. Sencha é considerado um estimulante leve que, ao contrário da cafeína, não pode causar hiperatividade, inquietação ou problemas de sono. Existem sais especiais e saquinhos de extrato de chá sencha que são usados para fazer banhos relaxantes e calmantes.
Etapa 5
Esta bebida pode ser usada como um produto de higiene oral eficaz. O chá verde é uma fonte natural de fluoretos ou compostos de flúor, portanto, fortalece ativamente o esmalte dos dentes e ajuda a prevenir o desenvolvimento de cáries. O Sencha também previne a formação de placa bacteriana nos dentes e combate várias infecções da cavidade oral. Além disso, uma xícara deste chá refresca bem o hálito.
Etapa 6
O Sencha pode ser usado em casa. O chá do sono é adequado para regar as plantas de interior e as folhas encharcadas podem ser usadas como fertilizante. As mulheres aplicam mingau de chá sencha no vapor na pele do rosto e pescoço como uma máscara hidratante. As sobras de chá seco são colocadas nos sapatos, que são removidos para armazenamento. Isso elimina odores desagradáveis.
