Smoothie é uma semi-bebida e semi-sobremesa elaborada com frutos silvestres triturados, frutas, com adição de açúcar e produtos lácteos. Acontece delicioso. O smoothie de banana e abacaxi é perfeito como bebida refrescante em uma tarde quente de verão, ou pode ser servido no café da manhã. A bebida é preparada em dez minutos.
É necessário
- Para 2-3 porções:
- - abacaxi em calda - 200 gramas;
- - iogurte natural - 180 gramas;
- - uma banana;
- - cubos de gelo;
- - noz-moscada moída.
Instruções
Passo 1
Coloque os abacaxis fatiados, a banana madura, o iogurte e o gelo em cubos no liquidificador. Não adicione noz-moscada ainda.
Passo 2
Moa tudo em um purê de mingau
etapa 3
Despeje o smoothie de banana e abacaxi resultante em copos e polvilhe com noz-moscada. É isso, a bebida está pronta para servir - experimente e divirta-se!
