Smoothie De Menta "Bagas Suculentas"

Smoothie De Menta "Bagas Suculentas"
Smoothie De Menta "Bagas Suculentas"

Índice:

Anonim

O verão quente está chegando. Um smoothie de menta saudável irá mantê-lo fresco nos dias quentes, energizando-o o dia todo!

Smoothie de hortelã
Smoothie de hortelã

É necessário

  • - 2 punhados de groselha preta;
  • - 1 punhado de framboesas;
  • - 1 punhado de groselhas;
  • - 450 ml de leite;
  • - 80 ml de creme 10%;
  • - 1 Colher de Sopa. uma colher de açúcar mascavo;
  • - 6 folhas de hortelã fresca.

Instruções

Passo 1

Coloque as groselhas e as framboesas no liquidificador, acrescente o açúcar mascavo, as folhas de hortelã e acrescente o creme de leite.

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Passo 2

Bata esses ingredientes até ficar homogêneo.

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etapa 3

Despeje o leite em uma tigela e bata novamente. Coe sua bebida.

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Passo 4

Despeje o suco de hortelã Juicy Berries pronto em copos, decore com frutas inteiras e folhas de hortelã.

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