O gengibre tem um efeito benéfico no corpo, estimulando o funcionamento de órgãos e sistemas. Possui propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas. Em dietética, o gengibre é usado para perda de peso.
Os nutricionistas recomendam consumir gengibre diariamente. Dependendo da forma e da quantidade, pode ser usado não só para fortalecer o sistema imunológico, mas também para curar algumas doenças.
Quais são os benefícios do gengibre para a saúde?
Os médicos dizem que a raiz de gengibre é especialmente benéfica durante surtos epidêmicos. Está provado que reduz os níveis de colesterol, limpa o sangue. Durante séculos, essa raiz foi usada para distúrbios gastrointestinais. Isso se deve ao fato de ter efeito carminativo e analgésico, alivia os espasmos que ocorrem no trato gastrointestinal.
O gengibre é usado como remédio para se livrar do enjôo e de outros distúrbios do aparelho vestibular. Elimina náuseas, tonturas, fraquezas que aparecem durante os voos, nas viagens marítimas e terrestres. Se esses sintomas apareceram com intoxicação em mulheres grávidas, ele também os remove com sucesso, sem afetar adversamente o feto.
Além disso, os seguintes efeitos do uso de gengibre foram comprovados:
- estimulação da glândula tireóide;
- aumentar a função antitóxico do fígado;
- eliminação e neutralização de toxinas;
- estimulação da circulação sanguínea;
- manter o tônus necessário do músculo cardíaco;
- proporcionando um efeito positivo na potência feminina e masculina.
O efeito do gengibre na perda de peso
Além das propriedades acima, a raiz desta planta tem um efeito benéfico no metabolismo. Devido a isso, ocorre uma perda gradual de peso e um aumento da vitalidade. Devido à limpeza do corpo de toxinas e excesso de fluidos, os depósitos de gordura diminuem de volume. Os médicos recomendam o uso de gengibre durante a dieta, pois esse remédio é excelente para diminuir a fome. Se você quiser aumentar o efeito dietético do gengibre, pode adicionar alho a ele. Esses dois produtos atuam no corpo humano a nível celular, promovendo a assimilação ativa dos íons potássio, sódio e silício.
Efeitos colaterais do gengibre
Os gingeróis contidos na raiz do gengibre irritam as membranas mucosas intestinais e estomacais. Por esse motivo, a planta é contra-indicada para pessoas que tenham úlceras estomacais, colite e outras doenças do trato gastrointestinal de forma aguda.
Como efeito colateral, podem ocorrer diarreia, náusea, vômito e reações alérgicas. Freqüentemente, o aparecimento desses sintomas está associado a uma overdose. Neste caso, a recepção deve ser interrompida completamente.
O efeito das interações medicamentosas
O gengibre aumenta a potência de anticoagulantes antidiabéticos e medicamentos para o coração. Reduz o efeito de medicamentos que bloqueiam os receptores beta-adrenérgicos. Se usado incorretamente, o gengibre pode aumentar o risco de hipocalemia e arritmias.
