O aroma sutil que emana da garganta de um cezve em brasa envolve e faz você se esticar de manhã cedo, antecipando um dia brilhante - para muitos, uma xícara de café no café da manhã é um ritual indispensável. E alguém no café vê um assassino de corpo saudável. Vale a pena descobrir que efeito os grãos fritos no exterior realmente têm no corpo.
Verdade e mitos
Acredita-se que o café revigora e tonifica. Na verdade, a cafeína contida na bebida pode intensificar a atividade e inibi-la - depende do temperamento humano.
No entanto, para os amantes do café, esta bebida é uma espécie de bebida energética. Ao abusar dela, os bebedores de café estão se privando de sua produção natural de cafeína, então a bebida é uma oportunidade natural para restaurar o nível de substância revigorante condicionalmente no corpo. Os bebedores de café de vez em quando também podem notar um efeito energético milagroso. Mas, neste caso, a questão toda está na serotonina contida no café ("o hormônio da felicidade"), que simplesmente protege contra a depressão e o estresse, dá um bom humor.
Acredita-se que o café é perigoso para os caroços. Na verdade, aumenta apenas ligeiramente a pressão arterial, de modo que apenas os pacientes hipertensos precisam temer o efeito negativo. Mas o resto do café, devido à sua capacidade de dilatar os vasos sanguíneos e afinar o sangue, o salvará de ataques cardíacos e derrames. Aliás, o café evita a possibilidade de diabetes, câncer e tem um efeito benéfico nos asmáticos, ampliando as vesículas intrapulmonares.
Muitas substâncias úteis no café ajudam a aumentar a imunidade, normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal e queimar gordura. Mas o café verde é ainda mais eficaz do que seu equivalente escuro nas dietas: ele remove as toxinas, mantém o equilíbrio entre o sal e a água, queima o colesterol e a gordura corporal.
O café pode ser um forte alérgeno se consumido em excesso. Além disso, o café estimula a produção ativa de suco gástrico, portanto, é prejudicial para quem sofre de úlceras e gastrite. O café preto forte tira o cálcio, por isso é melhor bebê-lo com leite, mas sem misturar, mas depois de uma hora.
O café é contra-indicado para fumantes: a nicotina em combinação com a cafeína aumenta várias vezes o desenvolvimento de hipertensão. Além disso, neste caso, o esmalte do dente torna-se mais fino e os dentes escurecem.
Café em cosmetologia
À base de café moído são feitos esfoliantes naturais para o rosto e o corpo, que não só limpam perfeitamente a pele, mas também a tornam mais elástica e macia. A posse de um café com efeito aquecedor é imprescindível no combate à celulite, na desagregação dos depósitos excessivos e na eliminação de fluidos.
As máscaras de café moído contribuem para a liberação natural do pigmento, conferem à pele um leve tom bronzeado, portanto, são muito úteis na temporada de praia.
Em geral, a capacidade do café de colorir as menores conversas em tons quentes e aconchegantes é uma de suas virtudes mais importantes.
