Um milkshake é uma das guloseimas preferidas de crianças e adultos. Fácil de preparar, saboroso, saudável e mata a sede e a fome. Mas muitas vezes não pensamos sobre a variedade de sabores que um milkshake tem em si.
Um milkshake clássico consiste em apenas dois ingredientes:
leite (1 copo) e sorvete (200 gr).
Mas esta bebida é tão flexível no preparo que você pode adicionar qualquer alimento ao seu gosto. A banana é melhor combinada com um milkshake, que dá ao coquetel uma consistência macia e um sabor agradável. Mas você pode experimentar um suprimento infinito de frutas e bagas frescas ou congeladas. Os mais comuns são:. Frutas e bagas podem ser substituídas por xaropes à base delas. Além disso, não se esqueça de suplementos como
Primeira opção (clássico)
Corte a fruta em pequenos pedaços no liquidificador, acrescente o sorvete, recheie com o leite e bata bem até formar uma espuma.
Opção dois (com aveia)
Em vez de sorvete, você pode usar farinha de aveia (50 g). É melhor escolher cereais instantâneos. Um milkshake de cereal é bom para crianças muito pequenas, pois não é frio, mas não menos saboroso. Além disso, os cereais são mais saudáveis e menos calóricos do que os sorvetes.
A terceira opção (com queijo cottage)
Nesta receita, em vez de sorvete, tomamos queijo cottage (100 gr). O preparo é o mesmo, só que aqui vale a pena acrescentar uma colher de mel, sem a qual o coquetel pode ficar azedo.
