O óleo de peixe é um produto único em sua composição. Seus benefícios para a saúde foram comprovados por cientistas. Em particular, cursos regulares de ingestão de óleo de peixe são indicados para homens, a fim de estimular a produção do hormônio sexual testosterona.
A composição do óleo de peixe inclui uma mistura de glicerídeos, bem como ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 e ômega-6, vitaminas A e D. Foi estabelecido que a vitamina D no corpo dos homens aumenta o nível do hormônio testosterona, que é responsável pela potência e outras manifestações de "masculinidade" - características sexuais primárias e secundárias. De acordo com os resultados de observações clínicas, os problemas masculinos também podem estar associados à falta de ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 na dieta.
A ingestão de óleo de peixe afeta não apenas o desempenho sexual dos homens, mas também a saúde geral. O produto ajuda a melhorar o funcionamento do cérebro e do sistema cardiovascular.
Os ácidos graxos diminuem a viscosidade do sangue, como resultado disso, a pressão arterial se normaliza, a probabilidade de coágulos sanguíneos diminui e as manifestações de sintomas de dor durante a inflamação das articulações diminuem. A ingestão de óleo de peixe ajuda a acelerar o metabolismo, com isso, o peso volta ao normal.
Das gorduras ômega-3, as mais benéficas são o ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA), que são essenciais para o crescimento e desenvolvimento do corpo. O cérebro humano consiste em 3% dessas substâncias, portanto, tomar ômega-3 além da dieta diária tem um efeito positivo nas habilidades mentais, melhora a condição e a função das células nervosas.
O óleo de peixe aumenta a quantidade de serotonina (o hormônio do "bom humor"), por isso pode ajudar no tratamento da depressão. Cientistas japoneses descobriram que o produto inibe a síntese dos hormônios do estresse, que causam espasmos nas artérias coronárias.
O óleo de peixe também é popular entre os fisiculturistas: os ácidos graxos são um bom recurso para construir músculos sem efeitos prejudiciais ao corpo.
A ingestão diária de óleo de peixe para homens é de 1,5-2 g (3-4 cápsulas de 500 mg), que é dividida em várias doses. Tome com as refeições. Você não pode beber óleo de peixe com o estômago vazio, pois podem aparecer problemas digestivos.
