Todo mundo conhece as propriedades benéficas da água mineral natural. Narzan aumenta o tônus do corpo humano, melhora a imunidade e promove a digestão. Para potencializar o efeito da água, você deve seguir algumas regras para sua ingestão. Vale a pena considerar como e quando beber Narzan.
Instruções
Passo 1
Primeiro, tente decidir por que você está bebendo Narzan. Existem diferentes tipos de Narzan, cada um dos quais ajuda com diferentes doenças. As propriedades e efeitos da água geralmente estão escritos no rótulo: não se esqueça de prestar atenção na hora de comprar um produto. Essa água é usada para tratar doenças do estômago, intestinos, úlceras e do sistema cardiovascular. Nestes casos, a dosagem é prescrita pelo médico. Você não deve ser tratado de acordo com o princípio "quanto mais, melhor". A supersaturação com sais e minerais não beneficiará o corpo. Além disso, cada doença tem suas próprias nuances. Por exemplo, para doenças estomacais e úlceras, vale a pena liberar os gases da água antes de beber, para não prejudicar o corpo.
Passo 2
Você usa água mineral apenas para profilaxia? Existem algumas regras que você deve seguir de qualquer maneira. O gastroenterologista Alexander Evtukhov recomenda tomar Narzan 200-250 ml por dia, não mais. Nesse caso, seu corpo se beneficiará com a água, mas ela não irritará a mucosa do estômago, você não será atormentado por dores abdominais e arrotos.
etapa 3
Vale a pena mencionar de que forma beber Narzan. Observe que um copo de água mineral morna (aquecida a 35-40 graus) antes das refeições reduzirá o apetite e, assim, ajudará você a perder peso. Narzan frio, por outro lado, dá vontade de comer com força.
Passo 4
Narzan pode ser usado não apenas para administração oral, mas também para lavagem. Se para os procedimentos matinais você usar água mineral em vez de da torneira, sua condição de pele melhorará visivelmente. Em alguns centros de tratamento, os banhos e piscinas são preenchidos com água mineral e também é utilizada para inalação, enxágue da nasofaringe, tratamento de órgãos para doenças ginecológicas, etc. Narzan pode trazer benefícios incríveis, mas você não deve se esquecer dos perigos da "overdose" e do uso indevido de doenças.
