A romã é uma baga excepcionalmente saudável, na qual não apenas os grãos são valorizados, mas também as sementes e as cascas. Algumas pessoas adoram a romã pelo seu sabor e benefícios extraordinários, outras a incluem na dieta, devido às suas propriedades medicinais. Mas é preciso ter em mente que as sementes de romã podem trazer não apenas benefícios ao corpo, mas também danos.
Sobre os benefícios das sementes de romã
As sementes de romã contêm uma grande quantidade de ácidos graxos (linoléico, oleico, vacinal, araquídico, palmítico), vitaminas E e grupo B. Os ácidos graxos listados preenchem as células de energia e também participam da construção de novas células e do síntese de hormônios. Com seu consumo regular em alimentos, os processos metabólicos do corpo são normalizados.
As sementes de romã têm um efeito benéfico na formação hormonal de homens e mulheres. Os fitormônios que eles contêm são análogos aos estrogênios (hormônios masculinos). Os chineses têm simplesmente certeza de que o uso de romã com sementes aumenta a potência, a força masculina. Quando o corpo de uma mulher carece desses hormônios, começam as ondas de calor, as mudanças de humor e a menstruação excessiva. O belo sexo perde força, pois no sangue se produz um número insuficiente de células de hemoglobina, iniciando-se a anemia. Isso pode ser evitado se, antes do início dos dias críticos, a romã for comida diariamente com as sementes.
O uso de romãs com sementes auxilia na redução da pressão arterial, portanto, beneficia os hipertensos. As sementes de girassol são fibras vivas que contêm cinzas, nitrogênio, amido e celulose. Ao passar pelo trato digestivo, os ossos literalmente raspam os depósitos nocivos das paredes do estômago e dos intestinos na forma de toxinas, colesterol, toxinas, bem como resíduos de bactérias que vivem nos intestinos. As sementes de romã aumentam o tônus e normalizam o sistema nervoso.
Danos das sementes de romã
Deve ser lembrado que este produto é mal digerido, por isso deve ser bem mastigado. Quando ingeridos, eles transitam, enquanto carregam os restos de fibra alimentar. A rigidez dos ossos pode danificar as gengivas, causar inchaço e inflamação. Há uma opinião de que se você comer muitas sementes de romã junto com as sementes, pode ocorrer inflamação da apendicite. Recomenda-se excluí-los de sua dieta para pessoas que sofrem de doenças crônicas do estômago e doenças do trato gastrointestinal. Com extrema cautela, a romã deve ser administrada a crianças pequenas, pois as sementes contêm substâncias adstringentes, que podem causar problemas nas fezes.
De tudo o que foi dito acima, é fácil concluir que as sementes de romã são úteis e têm propriedades negativas. Se consumido em quantidades razoáveis, só beneficiará o seu corpo.
