Qualquer líquido que entre em nosso corpo tende a aumentar ou diminuir o equilíbrio da água. Por exemplo, chá, café e álcool prejudicam seu equilíbrio. Beber água limpa normaliza o equilíbrio hídrico do corpo e combate a desidratação. Por que uma pessoa precisa beber água limpa regularmente?
Todos os dias, um adulto precisa beber 30-40 g de água por 1 kg de peso corporal. O consumo regular de água pura natural ajudará você a preservar a beleza, a juventude e a saúde, bem como a extrair outras propriedades benéficas da água pura:
1) A água aumenta a taxa metabólica e ajuda a queimar gordura.
2) Um copo de água antes das refeições reduzirá significativamente seu apetite e beber água uma hora após as refeições ajudará você a digerir mais rápido.
3) A água ajudará a prevenir dores de cabeça e estresse - reações do nosso cérebro, mas desidratação.
4) As suas articulações ficarão gratas, pois a água é um lubrificante para elas, que hidrata e lubrifica as superfícies de trabalho das articulações, evitando assim atritos desnecessários.
5) A água normaliza o sistema digestivo e remove produtos metabólicos do corpo. A melhor prevenção da constipação é um copo de água morna pela manhã com o estômago vazio.
6) A água combate o envelhecimento precoce da pele e previne o aparecimento de rugas, pois hidrata e nutre as células da pele, auxilia na regeneração.
Água pura natural é uma maneira eficaz e econômica de se manter em ótima forma! Beba e seja saudável!
