A romã é muito popular entre quase todas as pessoas como uma das frutas mais saudáveis. É consumido fresco ou utilizado no preparo de diversos pratos. Ao mesmo tempo, nem todo mundo sabe se é possível comer sementes de romã.
A romã tem muitos benefícios diferentes para a saúde. Mas os ossos não são menos úteis em sua composição. Eles contêm ácidos poliinsaturados que acalmam o sistema nervoso e restauram o tecido ósseo. Os ossos contêm fibras, que ajudam a limpar o corpo de toxinas e substâncias nocivas. Eles também ajudam a resolver muitos problemas masculinos, incluindo impotência e prostatite. Outras substâncias contidas nos ossos ajudam a reduzir a pressão arterial e a prevenir o aparecimento do câncer.
Ao mesmo tempo, com todas as propriedades úteis das sementes de romã, elas não são totalmente digeridas pelo estômago. E isso pode causar alguns problemas associados à formação de prisão de ventre e gastrite. O uso excessivo deles pode levar à inflamação da apendicite. Crianças pequenas e mulheres grávidas não devem comer ossos. Os ossos são completamente digeridos apenas nos intestinos, o que ajuda a realizar sua limpeza completa.
Apesar de todos os prós e contras de comer sementes inteiras de romã como alimento, cada pessoa deve obter uma resposta independente para essa pergunta. Provavelmente, essa ação tem muito mais contra-indicações do que indicações de uso. Portanto, é ainda melhor evitar comer romã com sementes. Existe uma maneira alternativa de fazer isso. As sementes são moídas em um moedor de café e usadas como aditivos alimentares especiais em quantidades limitadas.
Existem também alguns tipos de romã que têm sementes muito pequenas e macias. Essas frutas podem ser comidas com as sementes sem pensar nas consequências.
