A noz pode aumentar ligeiramente a produção de leite em uma mãe que amamenta e alterar sua composição. Para atingir o efeito desejado, é necessário preparar uma mistura na sua base para aumentar a lactação.
Como preparar uma fórmula para aumentar a lactação
A noz é um produto rico em vitaminas, microelementos e outros componentes úteis. Seu uso é muito benéfico para as mães que amamentam, pois a noz ajuda a aumentar a produção de leite e aumenta o seu teor de gordura.
Algumas mulheres preferem comer várias nozes por dia. Eles acreditam que assim poderão aumentar a lactação. Mas os especialistas dizem que comer nozes em sua forma crua apenas altera a composição do leite materno, e apenas a infusão de nozes no leite de vaca pode afetar sua produção.
Para preparar a infusão, você precisa moer 200 gramas de nozes descascadas e despejar 0,5 litro de leite fervente sobre elas. Você precisa infundir a mistura por 3-4 horas e é melhor fazê-lo em uma garrafa térmica.
Após este tempo, a mistura deve ser filtrada. A infusão resultante deve ser consumida 20-30 minutos antes do início de cada alimentação. Algumas mulheres admitiram que começaram a sentir um jorro de leite poucos minutos após a ingestão da droga.
A infusão para aumentar a lactação não pode ser armazenada por muito tempo. O líquido filtrado permanece utilizável dentro de 24 horas após sua preparação. Alguns especialistas aconselham preparar o produto 2 vezes ao dia.
Leite com infusão de nozes não deve ser bebido por muito tempo. Com a normalização da produção do leite materno, a ingestão de medicamentos lactogônicos pode ser interrompida. Se surgirem sinais de alergia, o uso da infusão deve ser imediatamente abandonado. Infelizmente, isso acontece com bastante frequência, já que as nozes são consideradas um produto bastante alergênico.
Como aumentar a lactação por outros métodos
Se uma jovem mãe tem problemas com a produção de leite, ela não precisa depender apenas do poder milagroso da infusão. Existem muitos outros métodos que podem ajudar a lidar com esse problema. Os especialistas acreditam que essa questão deve ser abordada de forma abrangente.
O aumento da lactação é facilitado pelo aperto frequente do bebê na mama. É por isso que os pediatras modernos aconselham alimentar os bebês quando quiser, e não por hora, como antes. As refeições noturnas são de particular importância. O leite é produzido de forma muito intensa à noite. A amamentação noturna estimula a lactação.
Chás especiais com erva-doce e endro, além de beber bastante líquido, ajudam a enfrentar o problema da escassez de leite. Uma jovem mãe não deve se preocupar com ninharias, pois o estresse apenas agrava o problema. É importante aprender a controlar suas emoções e acreditar que tudo vai dar certo.
