Um amigo compartilhou esta receita comigo. A receita é surpreendentemente fácil e barata. Ingredientes mínimos. Todos os ingredientes são saudáveis: bons para um lanche. O tempo de cozimento é de 20 minutos.
É necessário
- Principais ingredientes:
- - bananas;
- - Flocos de aveia extras.
- Ingredientes adicionais (opcional):
- - passas de uva;
- - sementes;
- - frutas cristalizadas;
- - nozes.
Instruções
Passo 1
Corte as bananas em pedaços, acrescente a farinha de aveia, misture. A proporção de bananas para cereais é de 1: 1. Adicione outros ingredientes, se desejar. Moa tudo no liquidificador.
Passo 2
Deixe repousar por 10 minutos (durante este tempo, bananas e flocos formam uma massa grossa), após o qual formamos os biscoitos e colocamos em uma assadeira.
etapa 3
Cozinhar no forno por 10-15 minutos a uma temperatura de 170 graus. Retiramos do forno, deixe esfriar um pouco. Você pode servir.
