Não é segredo que as cores dos objetos ao redor afetam o humor e o bem-estar de uma pessoa. Paredes verdes ou estofados de móveis acalmam, vermelhos podem causar agressões, pretos ou marrons levam ao desânimo, etc. O mesmo acontece com os pratos de comida, o apetite e o tamanho da porção comida dependem da cor.
Pratos brancos
Pratos, tigelas, pires em branco com diferentes decalques estão invariavelmente disponíveis em todas as cozinhas. Se uma menina planeja fazer dieta, então é melhor retirar os pratos brancos por um tempo, já que em pratos brancos quase todos os alimentos parecem contrastantes e causam apetite. Se não houver pratos de outras cores, então no branco, disponível gratuitamente, é melhor guardar frutas ou vegetais - beliscá-los, mesmo em grandes quantidades, dificilmente prejudicará a figura. Como alternativa, você pode usar pires brancos, mas não adicione porções extras.
Placas amarelas
Pratos em tons de amarelo têm um efeito completamente oposto sobre o apetite: por um lado, comendo comida de um prato amarelo, a pessoa se sacia mais rápido, por outro lado, a cor amarela desperta a fome.
Pratos em tons de rosa e laranja
Panelas de tons quentes estimulam a produção de secreções gástricas, provocando assim uma absorção descontrolada dos alimentos. É melhor deixar placas dessas cores para ocasiões especiais.
Pratos vermelhos profundos
Esses pratos excitam o sistema nervoso, forçando a pessoa a comer rapidamente, mastigando mal os alimentos. Esses pratos não são recomendados para uso frequente, mesmo para quem não segue uma dieta alimentar e não segue os princípios da alimentação saudável, pois o consumo de fast food levará não só a problemas com o corpo, mas também a doenças gastrointestinais. trato.
Pratos de cor escura
Pratos de cores preto, azul, roxo ou lilás parecem elegantes e originais, mas a comida em tal prato não parece muito atraente, então pratos escuros são ideais para perder peso.
Claro, cada pessoa é diferente por natureza, mas uma regra é sempre a mesma: comer em pratos pequenos, mastigando bem os alimentos.
