O que são biscoitos de biscoito
Atualmente, esse tipo de biscoito, como o biscoito, é utilizado principalmente na alimentação infantil e diet. Este produto alimentar é elaborado a partir de diferentes tipos de farinha de trigo, sal, açúcar, uma pequena quantidade de fermento e fermento em pó. Pode ser armazenado por um longo tempo, portanto, pode ser facilmente levado em longas caminhadas e expedições, viagens marítimas de longa distância e no campo. Os biscoitos galette são chamados de simples se não utilizam gorduras e açúcar na sua fabricação, além de gordurosos - isto é, se o teor dessa substância chegar a cerca de 18%. Na fabricação de farinha simples, utiliza-se farinha de segundo ou primeiro grau. Se você precisa perder peso, então não é recomendado consumir um produto com alto percentual de gordura. Os biscoitos simples podem durar cerca de dois anos, enquanto os biscoitos com alto teor de gordura podem reter seus benefícios nutricionais por cerca de 6 meses.
Qualidades úteis de deliciosos biscoitos de biscoito
1. O produto contém vitaminas que melhoram o estado do sistema imunológico. Além disso, os médicos permitem que pessoas com problemas no sistema digestivo o comam.
2. A principal vantagem é o baixo teor de calorias e excelente sabor ao mesmo tempo. Esses cookies são muito satisfatórios e você não vai comer muitos deles. Isso realmente atrairá aqueles que querem perder peso ou são forçados a fazer dieta devido a doenças. Os biscoitos tipo biscoito têm menos calorias do que os biscoitos tipo biscoito, mas não são tão satisfatórios. Você pode comer muito mais.
3. A composição do biscoito torna-o quase inofensivo para o corpo. Na verdade, contém componentes muito simples que estão presentes na dieta alimentar de cada pessoa. Estes são água, sal, farinha, bem como açúcar e fermento. Não contém conservantes. Fermento em pó e vários sabores não são adicionados a ele. Esta composição torna este produto a melhor opção quando se deseja algo doce. O melhor lanche será apenas bagas e frutas. É conveniente levá-lo na estrada ou para passear, pois esses biscoitos dificilmente se esfarelam.
Porém, o benefício mais importante dos biscoitos tipo biscoito é que a farinha com que os biscoitos são feitos contém fibra dietética necessária para manter o funcionamento normal do sistema digestivo. Ele contém uma série de oligoelementos necessários ao corpo, como iodo, fósforo, magnésio e cálcio. O uso desses componentes é simplesmente necessário para a saúde humana.
De todos os itens acima, conclui-se que este produto tem mais benefícios do que danos. Mesmo assim, ele tem várias contra-indicações. Para quem gosta de comer este produto, é muito importante conhecer as suas propriedades benéficas e perigosas.
Qual é o mal?
Por mais útil que seja este ou aquele produto, é muito importante saber em todas as medidas. Claro, este produto com moderação não será prejudicial. Mas você não deve se deixar levar por isso. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com tendência ao excesso de peso. Afinal, o produto é um produto à base de farinha e contém muitas gorduras e carboidratos. O consumo excessivo pode levar ao excesso de peso.
Apesar dos benefícios e da rica composição, este produto não deve substituir um café da manhã ou almoço completo. Se consumido em demasia, em vez de ser benéfico para a digestão, pode sair pela culatra. Inchaço e outros problemas gastrointestinais desagradáveis podem ocorrer. Então coma seus biscoitos aos poucos, como um lanche rápido.
Os cookies Galette ajudam a perder peso
Vale destacar também que o teor calórico do biscoito tipo biscoito é bastante baixo, além disso, é um alimento não alergênico, graças ao qual qualquer pessoa pode perder peso com bastante facilidade.
Como fazer biscoitos em casa.
Para cozinhar é necessário;
1 ovo pequeno, 1, 5 colheres de sopa. eu.açúcar granulado, óleo vegetal inodoro - 1 colher de sopa. l., leite - 1 colher de sopa. l., 1 colher de sopa. farinha e 0,25 colher de chá. refrigerante.
Depois que todos os ingredientes estiverem preparados, você pode prosseguir diretamente para o processo de preparação deste produto dietético. Sua receita é muito simples e rápida: Misture o refrigerante com a farinha peneirada. Mexa o ovo com o açúcar granulado, acrescente leite, óleo vegetal a esta mistura e mexa bem até obter uma massa homogênea. Em seguida, adicione a farinha misturada e o refrigerante.
O resultado é uma massa muito dura que não deve grudar nas suas mãos. A massa resultante deve ser enrolada em um bolo muito fino, com aproximadamente 1 mm de espessura. Em seguida, usando formas, faça bolinhos, fure-os com um garfo e leve ao forno pré-aquecido a 220 graus, por cerca de 5 minutos.
Além disso, você precisa mantê-los lá até que a superfície adquira um tom dourado claro.
É importante notar também que este produto passa a ser o mais dietético no dia seguinte ao seu preparo.
Biscoitos calóricos
Se falamos do valor energético dos biscoitos de biscoito, seu conteúdo calórico é bastante elevado (principalmente nas variedades gordurosas) e pode chegar a quase 400 Kcal. Porém, por ser bastante seco, 100 g não são um ou dois, ou mesmo 10 pedaços de biscoito. Para levar: se você estiver de dieta, coma biscoitos caseiros ou procure por variedades com baixo teor de gordura.
Como fazer biscoitos clássicos leves em casa
Para cozinhar é necessário;
1 ovo pequeno, 1, 5 colheres de sopa. eu. açúcar granulado, óleo vegetal inodoro - 1 colher de sopa. l., leite - 1 colher de sopa. l., 1 colher de sopa. farinha e 0,25 colher de chá. refrigerante.
Depois que todos os ingredientes estiverem preparados, você pode prosseguir diretamente para o processo de preparação deste produto dietético. Sua receita é muito simples e rápida: Misture o refrigerante com a farinha peneirada. Mexa o ovo com o açúcar granulado, acrescente leite, óleo vegetal a esta mistura e mexa bem até obter uma massa homogênea. Em seguida, adicione a farinha misturada e o refrigerante.
O resultado é uma massa muito dura que não deve grudar nas suas mãos. A massa resultante deve ser enrolada em um bolo muito fino, com aproximadamente 1 mm de espessura. Em seguida, usando formas, faça bolinhos, fure-os com um garfo e leve ao forno pré-aquecido a 220 graus, por cerca de 5 minutos.
Além disso, você precisa mantê-los lá até que a superfície adquira um tom dourado claro.
É importante notar também que este produto torna-se o mais dietético no dia seguinte ao seu preparo.
Biscoitos calóricos
Se falamos do valor energético dos biscoitos de biscoito, seu conteúdo calórico é bastante elevado (principalmente nas variedades gordurosas) e pode chegar a quase 400 Kcal. Porém, pelo fato de ser bastante seco, 100 g não são um ou dois, ou mesmo 10 pedaços de biscoito. Para levar: se você estiver de dieta, coma biscoitos caseiros ou procure por variedades com baixo teor de gordura.
