Nem preciso dizer como o sono é importante para uma criança. É um descanso necessário para o sistema nervoso ainda não forte e para todo o organismo. Mas, muitas vezes, os pais reclamam do sono ruim de seus filhos. Não conseguem colocar o bebê no berço por nenhuma persuasão, a criança é caprichosa, por muito tempo, fica difícil adormecer. Ou acorda com frequência. Se esse comportamento se tornar regular, você precisa pensar sobre isso e tentar encontrar a causa.
Se a criança tiver cerca de três anos, ela pode passar por um período de protesto. Neste momento, o bebê está tentando se afirmar, se tornar independente. Portanto, ele resiste a todas as decisões tomadas por adultos. Isso também se aplica ao sono. Esse comportamento é temporário, você precisa tratá-lo com compreensão e paciência.
O bebê pode não estar pronto para ir para a cama ainda. Ele pode ser levado por um negócio interessante, sentir uma onda de força e não se sentir cansado. É provável que tal interrupção abrupta das aulas provoque histeria e protesto. Para evitar que isso aconteça, você precisa estabelecer uma rotina diária clara, criar rituais antes de ir para a cama - por exemplo, tomar um banho ou ler um livro.
Às vezes, o biorritmo interno da criança não coincide com a rotina estabelecida pelos pais. Também há cotovias e corujas entre as crianças. Nesse caso, você precisa observar os picos de atividade e fadiga do bebê e elaborar a dieta diária ideal.
A criança pode sofrer com a incoerência dos pais, que ontem a colocaram na hora de dormir e hoje adiaram seu sono até a meia-noite. Isso geralmente acontece devido a convidados, viagens não planejadas, longos eventos aleatórios. Como resultado, a criança é mais caprichosa, adormece mais lentamente. É muito importante reservar algumas horas para o sono.
Em alguns casos, as crianças têm medo de dormir porque têm pesadelos. É necessário limitar a superabundância de experiências da infância, passar mais tempo ao ar livre, jogar apenas jogos silenciosos antes de ir para a cama.
Freqüentemente, os pais ensinam uma criança a adormecer balançando-a. Claro, isso torna mais fácil adormecer, mas, neste caso, o bebê se acostuma e não consegue mais adormecer sozinho.
Antes de ir para a cama, é necessário tratar as crianças com moderação, uniformidade. A mais leve irritação, uma voz elevada, um grito têm um efeito excitante na criança. Como resultado, ele tem dificuldade em adormecer e não consegue se acalmar por muito tempo.
Assim, a causa da dificuldade em adormecer deve ser buscada nos pais. Para ensinar um bebê a adormecer com calma, ele terá que mostrar contenção, ser atencioso e consistente.
