Os moradores modernos da metrópole não precisam explicar que tempo é dinheiro. Chegando em casa tarde da noite, a última coisa que você quer fazer é passar o tempo de lazer na cozinha. Nesse caso, um forno de micro-ondas ajudará. Suas capacidades realmente não são limitadas e, com uma abordagem habilidosa, torna a vida muito mais fácil para as donas de casa, bem como para todos que valorizam seu tempo.
É necessário
- - 1 lata de feijão verde em lata;
- - 0, 5 latas de ervilhas enlatadas;
- - 100g de espinafre congelado;
- - 1, 5 art. macarrão cozido (sobras de manhã, por exemplo);
- - 1 tomate, 1 cebola, 0,5 colher de sopa. creme;
- -0,5 Art. leite, 1 colher de sopa. queijo ralado, 1 colher de chá. manteiga;
- - pimenta preta moída, cebolinha, sal.
Instruções
Passo 1
Descongele no micro-ondas e pique os espinafres, coloque a ervilha e o feijão verde numa forma, regue com um pouco de água e aqueça durante 3 minutos. com uma potência de fornalha média.
Passo 2
Corte os tomates em rodelas finas, pique bem a cebola.
etapa 3
Unte uma assadeira com manteiga, coloque espinafre, ervilha, feijão e macarrão em camadas. Cada camada deve ser temperada com sal e pimenta.
