Não é à toa que o Goji berry se tornou tão popular em vários países. O fato é que surgiram informações na rede de médicos experientes sobre sua capacidade de acelerar a perda de peso e quebrar o excesso de gordura. O principal é usar o produto corretamente.
A maneira de usar a baga discutida depende principalmente da forma em que foi comprada. É comercializado em pó seco e frutos secos inteiros.
Recomenda-se simplesmente diluir o pó das populares Goji berries com água morna e beber antes das refeições, ou adicioná-lo a vários pratos e bebidas - cereais, sopas, compotas, etc. É verdade que acredita-se que esse método seja muito rico em calorias.
Mais comum e eficaz - na forma de chá ou infusão de bagas secas de goji. É muito difícil encontrá-los frescos à venda. Via de regra, os clientes recebem pacotes com frutas brilhantes secas. Eles são preparados como o chá mais comum, cortados em 2 partes e despejando água fervente sobre eles. Após 10-15 minutos, a bebida está pronta. O principal é não adicionar açúcar e outros ingredientes prejudiciais e de alto teor calórico. É melhor substituir os doces por um pouco de mel.
As frutas silvestres da bebida não são recomendadas para comer, no caso de perder peso e ter medo de calorias extras.
Não armazene chá preparado com Goji por mais de 24 horas. E é melhor beber logo após a fermentação.
Os nutricionistas aconselham consumir a bebida como lanche ou após as refeições. Mas não é recomendável beber o seu almoço com esse chá. Isso afeta negativamente o funcionamento do estômago.
