A alimentação de uma criança dessa faixa etária difere da dieta de bebês menores de um ano e é próxima em composição à dieta de adultos. Nessa idade, as migalhas desenvolvem um aparelho de mastigação, a percepção do paladar e a atividade das enzimas envolvidas na digestão aumenta. Tudo isso permite tornar o cardápio do bebê mais variado no processamento culinário, bem como na composição e variedade dos pratos.
Instruções
Passo 1
O leite e seus derivados ainda desempenham um papel importante na nutrição do seu bebê. A necessidade diária de leite do bebê (incluindo misturas de leite fermentado) é de cerca de 600 ml.
Passo 2
Nessa idade, o bebê pode receber não só a gema, mas já um ovo inteiro. Mas é preciso ter em mente que não se deve dar mais do que meio ovo por dia. Se essa taxa for excedida, a criança pode apresentar reações alérgicas, hiperexcitabilidade e constipação.
etapa 3
Alimentos gordurosos em uma idade precoce são melhor administrados na forma de vegetais e manteiga. A quantidade de manteiga por dia é de 15-17 ge a quantidade de óleo vegetal é de 6-7 g.
Passo 4
A parte protéica da dieta da criança também consiste em carne, peixe e aves, cuja variedade está se tornando mais diversificada. Por exemplo, as crianças podem receber não apenas carne de bovino, mas também carne de porco magra, coelho, peru, frango e vísceras (fígado, coração). Além disso, o bebê pode receber salsichas, salsichas cozidas, salsichas. A necessidade diária de carne é de 80 g. Uma criança pode receber peixe 2 a 3 vezes por semana em vez de 25 g de produtos cárneos por dia.
Etapa 5
Com o uso de vegetais e frutas, a digestibilidade das proteínas aumenta significativamente. A dieta do bebê pode incluir não apenas sucos de frutas e purês de vegetais que ele recebeu antes, mas também ervas do jardim - salsa, endro, azeda, alho, cebolinha, bem como vegetais mais grossos, como rabanetes, rabanetes, etc. A quantidade recomendada de vegetais é de 350 g (incluindo batatas 120-170 g). A quantidade de frutas frescas e sucos pode ser 150-300 g por dia.
Etapa 6
É muito importante não exceder o consumo de açúcar, cuja quantidade deve ser cerca de 50 g por dia. O número de produtos de confeitaria não deve ser superior a 5-7 g por dia, e os cereais (agora cevada pérola, painço e massa são adicionados a eles) -30 g.
