Desde os tempos antigos na Rússia, eles amavam a banha. Ajudou a manter o aquecimento no tempo frio e a ganhar energia antes de um dia de trabalho. Mas como a gordura afeta o corpo de uma pessoa moderna e quais são seus benefícios?
Recentemente, os médicos têm falado sobre os benefícios óbvios da banha. A banha é um produto muito intensivo em energia, cujo uso pela manhã pode energizar uma pessoa durante todo o dia. No inverno, os benefícios da banha afetam a imunidade humana. Seu uso durante o período de resfriados reduz significativamente o risco de doenças.
Alguns médicos afirmam que o uso de banha é benéfico para a cessação do tabagismo. Como a banha é um produto que consome muita energia, é capaz de melhorar o humor de uma pessoa. Depois de comer banha, um estado de saturação chega à comida, o corpo não precisa de mais nada.
A banha é um produto bastante calórico, 100 gramas contém 770 kcal. Por isso, recomenda-se tomar em pequenas porções pela manhã, principalmente se o ritmo de vida da pessoa for muito rápido e ativo.
Anteriormente, acreditava-se que o uso de banha de porco é indesejável, principalmente para pessoas obesas e crianças, mais uma vez essa opinião foi formada devido ao conteúdo calórico do produto. A banha, como qualquer produto de alto teor calórico, deve ser consumida corretamente. É muito melhor comer alguns pedaços de bacon com pão e cebola do que engolir um pedaço de bolo gorduroso, cuja felicidade e energia passarão muito rapidamente e as calorias não se transformarão em energia.
