O chá verde é considerado uma das bebidas mais saudáveis do mundo por suas propriedades medicinais. Originou-se na China, depois se espalhou pela Ásia e agora pelo mundo. Beber uma xícara de chá verde todos os dias pode trazer grandes benefícios à saúde.
Reduz o risco de desenvolver câncer
O chá verde é uma das bebidas japonesas mais apreciadas. Não é à toa que o Japão é o país com a menor incidência de câncer. Estudos têm mostrado que o chá verde é capaz de destruir células cancerosas sem danificar as saudáveis, aquelas ao seu redor, reduzindo o risco de vários tipos de câncer, como câncer de mama, câncer de próstata, câncer colorretal, etc.
Deve-se notar que é indesejável adicionar leite ao chá verde, pois isso pode reduzir sua utilidade.
Promove a perda de peso
O chá verde deve estar presente na dieta diária de quem quer perder peso. Esta incrível bebida demonstrou ter a capacidade de queimar gordura e aumentar o metabolismo.
Beba uma xícara de chá verde diariamente para reduzir o risco de obesidade.
Bom para os dentes
Graças ao seu conteúdo de catequina, o chá verde previne a propagação dos estreptococos que infectam a boca. Este chá melhora a saúde bucal e reduz o risco de cárie dentária.
Além disso, o mau hálito também é reduzido com o consumo regular da bebida.
Bom para a pele
Graças às suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, o chá verde ajuda a reduzir o aparecimento de rugas nas mulheres. Além disso, protege a pele dos danos ultravioleta do sol.
Aumenta a energia
Uma xícara de chá de 250 ml contém 20-45 ml de cafeína. O chá verde dá vigor e energia sem causar dores de cabeça ou náuseas. Esta quantidade de cafeína ajuda a acordar e a manter-se em boa forma.
