O chá de menta é uma das bebidas mais difundidas e preferidas em todo o mundo. É bebido há séculos e seus benefícios foram confirmados por modernos laboratórios científicos. A gama de uso medicinal das decocções de menta é extremamente ampla.
Propriedades úteis do chá de menta
Como a hortelã é uma planta medicinal, os benefícios do chá de hortelã são evidentes. As propriedades surpreendentes desta planta herbácea perene foram cantadas na antiguidade por Plínio, o Velho, Teofrasto e muitos outros. O chá de menta mata a sede e traz frescor em um dia quente e abafado, alivia a irritabilidade, relaxa e ajuda a restaurar as forças. Desde os tempos antigos, as decocções de hortelã são prescritas para pacientes que sofrem de várias doenças do trato gastrointestinal, resfriados, neuroses e insônia. Até hoje, a hortelã é chamada de "a erva da longevidade" e é ativamente usada na medicina fitoterápica tanto para a prevenção quanto para o tratamento de muitas doenças.
Esta planta contém uma grande quantidade de óleos essenciais e possui propriedades anti-sépticas, antiespasmódicas e analgésicas. O mentol, que faz parte dele, encontrou ampla aplicação na indústria farmacêutica. Não é nenhuma surpresa que a hortelã recém-preparada seja um remédio tão eficaz. Ajuda bem nas gastrites com elevada acidez, ajuda a eliminar a flatulência e melhora o apetite. Os chás de menta normalizam a pressão arterial e aliviam o estado de pessoas com doenças cardiovasculares, por exemplo. angina pectoris. Por fim, a hortelã fermentada é benéfica para mulheres de todas as idades, pois regula o ciclo, alivia a dor e melhora a condição do corpo durante a menopausa.
Benefícios do chá de menta
A hortelã pode e deve ser misturada com outros chás - preto, branco, verde, bem como adicionada aos chás de ervas. O chá com adição de menta não é menos eficaz do que o denominado mono-decocção. É importante apenas considerar o que exatamente você combina e a que horas do dia você bebe. Por exemplo, folhas de hortelã não salvam o chá preto - ainda assim o revigoram, então é melhor não beber esse tipo de bebida à noite.
Segundo os nutricionistas, o chá verde ainda é o mais útil, sendo melhor combiná-lo com a erva-cidreira. Assim, a menta dará ao chá um aroma delicado e refinado, e o efeito da bebida no corpo será mais eficaz, já que os chás verdes e a menta estão bem próximos em suas propriedades farmacológicas.
No geral, é seguro dizer que qualquer chá com menta é extremamente benéfico para a digestão. O mentol contido nas perenes evita os processos de decomposição e fermentação, alivia a formação de gases, tem um agente colerético e analgésico. Além disso, os chás de hortelã são extremamente eficazes no combate à ressaca.
