Toda A Verdade Sobre Como O Chá Verde é Saudável

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Vídeo: Toda A Verdade Sobre Como O Chá Verde é Saudável

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Vídeo: Os benefícios do CHÁ VERDE | Dr Juliano Teles 2024, Marcha
Anonim

Uma bebida aparentemente comum chamada "chá verde" se originou na China antiga e rapidamente se espalhou pelo mundo. O chá também é apreciado na Rússia. Muitas vezes, nem mesmo suspeitando que é útil não apenas para matar a sede. As folhas da árvore do chá, que sofreram uma leve oxidação, há muito tempo são usadas na medicina, na melhoria da saúde, na cosmetologia e são usadas como meio de aliviar o estresse.

Toda a verdade sobre como o chá verde é saudável
Toda a verdade sobre como o chá verde é saudável

O chá verde é considerado uma bebida verdadeiramente oriental apenas por ser originário da China e ter chegado à Europa por um caminho difícil, passando pelo Extremo Oriente (Japão, Coréia), países árabes e, aparentemente, Ásia Central. É preparado, aliás, a partir das folhas da mesma planta do chá, que também serve para obter um "irmão" negro. A diferença é que para a produção da versão verde, as folhas são submetidas a tratamento térmico por dois dias, oxidando-as de 3-12% a uma temperatura de 170-180 ° C.

Na Ásia, dois dias de oxidação das folhas terminam com um processo de aquecimento. Mas se na terra natal do chá na China isso acontece em potes de barro, no Japão acontece a vapor.

A principal vantagem que torna famoso o chá verde é o seu sabor excelente, esta bebida mata a sede e tonifica o corpo na perfeição. Até mesmo médicos antigos com conhecimento do assunto argumentaram que o chá verde alivia perfeitamente a fadiga e ajuda em qualquer adversidade na vida. Em termos modernos - sob estresse. Isso se deve ao conteúdo de teanina do chá - um componente que melhora o funcionamento do cérebro, ao mesmo tempo que tem um efeito calmante no corpo, relaxa todo o corpo, alivia o estresse.

Segundo os cientistas, o chá verde também é “culpado” pelo fato de praticamente não haver pessoas gordas na China, Coréia e Japão. Como resultado de pesquisas, descobriu-se que queima perfeitamente a gordura de que o corpo não necessita, contribuindo para manter a silhueta e fortalecer a resistência. Até o ditado é admissível: "Fiquei bêbado com chá verde - esqueça as balanças e as dietas exaustivas!"

Receita de emagrecimento. Um copo de água quente (90 ° C) gasta meia colher de chá. O chá é infundido por cinco minutos. É bebido em pequenos goles. As folhas de chá podem ser usadas mais duas vezes.

As pessoas sempre se esforçaram para viver muito e retardar a morte inevitável por todos os meios possíveis. Incluindo conspirações, feitiços e o sacrifício de algo ou mesmo alguém a deuses e espíritos desconhecidos. Uma das receitas da "longevidade", muito popular no mesmo misterioso Oriente para a maioria dos europeus, é apenas o uso do chá verde.

Segundo os estatísticos, bastante difíceis de verificar, as chances de morrer em quem bebe muito chá verde são 16% menores do que quem toma no máximo uma xícara desse refrigerante. Além disso, o chá verde tem um efeito anti-envelhecimento muito forte. Isso é confirmado novamente pelo exemplo dos chineses e japoneses, que, mesmo em uma idade muito decente, mantêm bom humor, força física e resistência.

Nem todas as xícaras de chá verde são criadas iguais. Segundo os médicos, seis por dia são suficientes. Mas muitos deles já são prejudiciais. Você não pode beber esse chá antes de deitar, pois contribui para o acúmulo de líquidos no corpo.

Mas o chá verde traz o maior benefício para o corpo como um medicamento natural que contém mais de uma dúzia de vitaminas diferentes. Esta bebida, graças a elementos úteis como ferro, iodo, cálcio, fósforo, flúor, zinco e outros, é capaz de:

- repor as vitaminas e minerais em falta;

- melhorar a permeabilidade intestinal;

- para limitar o crescimento dos vasos sanguíneos ao redor das células cancerosas, o que leva à sua "fome" e morte;

- evitar o crescimento de enzimas prejudiciais, o que também contribui para a luta contra o câncer;

- ajuda com doenças cardiovasculares, recuperação após ataques cardíacos e derrames;

- inibir o desenvolvimento de aterosclerose, prevenir o espessamento das artérias, reduzir o risco de hipertensão;

- para diminuir o nível de glicose e a ameaça de diabetes mellitus em 15-20%;

- enxágue os rins e remova as toxinas, fortaleça os dentes e as gengivas;

- desinfetar o corpo em caso de intoxicação alimentar;

- atuar como um agente antiinflamatório, antimicrobiano, antitumoral, anti-radiação;

- para fortalecer a visão e os ossos;

- aliviar a síndrome da ressaca.

O efeito cicatrizante máximo do chá verde aromático é alcançado quando consumido quente e fresco, sem açúcar ou qualquer lanche. O mel fresco é a única exceção.

Finalmente, o uso de folhas de chá verde como ingrediente em cosméticos é de grande benefício. Claro, os chineses novamente se tornaram "pioneiros" neste negócio, o que é bom para as mulheres modernas. Os antigos faziam loções de limpeza, cremes anti-envelhecimento e máscaras faciais de chá. Com a ajuda de compressas de chá, as bolsas sob os olhos também são removidas, as espinhas e as espinhas desaparecem.

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