O conteúdo calórico dos alimentos é importante não apenas para quem segue uma dieta alimentar para emagrecer. A atividade vital do corpo humano depende em grande parte do valor energético dos alimentos, portanto, é importante fazer uma dieta balanceada que inclua uma quantidade suficiente de calorias e uma quantidade suficiente de minerais e vitaminas. O equilíbrio pode ser alcançado com queijo feta de baixa caloria.
Brynza é um produto tradicional da cozinha búlgara, romena, ucraniana e moldava.
O queijo é um queijo feito de leite de ovelha, bem como de uma mistura de leite de cabra, vaca, búfala. Na maioria das vezes é branco, o sabor é fermentado e moderadamente salgado.
O queijo é um excelente complemento tanto para saladas leves quanto para pratos separados, como bolinhos de queijo. Cientistas acreditam que esse tipo de queijo surgiu há mais de sete mil anos em algum país do Oriente árabe. Supostamente, o viajante levou consigo pela estrada um saco feito de pele de animal cheio de leite de ovelha, mas logo quis beber leite, mas encontrou um caroço branco em um líquido turvo, que mais tarde deu origem ao nome de queijo.
Produto dietético
O teor calórico médio do queijo feta é de apenas 260 kcal, por isso muitos nutricionistas recomendam este produto aos seus clientes para consumo. Algumas variedades têm ainda menos valor energético - menos de 160 kcal, o que as torna ainda mais saudáveis.
O queijo contém em média 15% de proteína e 25% de gordura. Durante o cozimento, não é submetido a tratamento térmico, retendo todas as vitaminas e minerais. O queijo contém proteínas, gorduras, cálcio, fósforo, que são úteis em qualquer idade.
O queijo do melhor lado afeta o estado do sistema esquelético e dos dentes, consumindo 100 gramas deste produto, você pode facilmente satisfazer a necessidade diária de cálcio do corpo.
Para quem tem problemas de pele, o queijo feta também é adequado, pois normaliza o sistema digestivo, o que tem um efeito benéfico na aparência e no estado do epitélio.
Restrições ao consumo de queijo feta
Talvez você possa listar infinitamente os benefícios deste produto, mas ele não tem apenas aspectos positivos. O lado negativo do queijo feta é que ele contém muito sódio, por isso este produto não pode ser usado por pessoas com doenças de rins, fígado, pâncreas. Se você realmente deseja experimentar o queijo feta sem prejudicar a saúde, coloque-o de molho em água fervida para que saia o excesso de sais.
Lembre-se que para que o queijo feta beneficie apenas o seu corpo, você não deve se deixar levar por este produto e escolher com cuidado nas prateleiras da loja. Queijo feta fresco e bom na embalagem contém salmoura, que é a chave para a segurança do produto.
