A cada ano, mais e mais pessoas querem saber como comer durante o jejum, já que o retorno à fé é completamente impossível sem observar os cânones da igreja. Apesar dos estereótipos prevalecentes, os pratos permitidos para consumo durante a Quaresma podem ser deliciosos.
É necessário
produtos de origem vegetal
Instruções
Passo 1
Ao decidir jejuar, lembre-se de que a primeira e a última semanas são as mais severas. Se a força de vontade permitir, então hoje em dia todos os alimentos consistem apenas de pão e água, você também pode adicionar vegetais e frutas que não estão sujeitos a tratamento térmico. Mas para aqueles que são novos nas dietas de jejum pela primeira vez, essa limitação pode se tornar muito drástica. Portanto, faz sentido simplesmente comer refeições magras permitidas. O óleo vegetal também é proibido durante este período.
Passo 2
Restrições particularmente rígidas se aplicam à Sexta-feira Santa e ao sábado anterior à Páscoa. Nestes dias, o jejum completo é prescrito em homenagem à memória do sofrimento suportado por Cristo.
etapa 3
Nos demais dias, pode-se comer qualquer alimento de origem vegetal, atentando para o fato de que os produtos prontos adquiridos nas lojas podem conter certa quantidade de produtos de origem animal. Por exemplo, panquecas prontas com batatas à primeira vista parecem magras, mas sua massa provavelmente contém leite e ovo em pó.
Passo 4
A proibição se aplica não apenas à carne, mas também aos peixes. É permitido, assim como um pouco de vinho tinto, apenas na festa da Anunciação e no dia do Domingo de Ramos. Em todos os outros dias de jejum, produtos de pesca são proibidos. As opiniões divergem sobre os frutos do mar, que não podem ser atribuídos à família dos peixes, mas tal interpretação da admissibilidade da dieta não é muito ética, porque o jejum não é uma dieta, mas uma limpeza do corpo e da alma.
