O feijão verde é um vegetal que pertence à família das leguminosas. Seus outros nomes são: "francês", "verde", "aspargos", "açúcar". O feijão verde é recomendado para nutrição dietética.
O feijão verde é muito útil para o corpo: contém muitas vitaminas e minerais. Ele contém vitaminas B, E, C, ácido fólico, cálcio, potássio, zinco e outras substâncias úteis.
Devido à sua composição única, o feijão verde é um bom meio de prevenção de doenças cardiovasculares. O produto contém muito ferro, por isso é bom para o sistema circulatório.
O feijão verde tem propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Seu uso tem um efeito positivo sobre o estado do sistema urinário e do sistema nervoso.
O feijão verde é obrigatório para as pessoas com diabetes. Ele contém uma substância única - arginina. Em sua ação, é semelhante à insulina, por isso o uso do feijão ajuda a baixar o açúcar no sangue.
Devido ao seu conteúdo de fibra, o feijão verde melhora o funcionamento do sistema digestivo. O produto é útil para doenças de pele, reumatismo, tubeculose. O seu uso regular tem um efeito positivo no estado da pele, unhas e cabelo.
Recomenda-se incluir feijão verde na dieta para perda de peso: o conteúdo calórico de 100 g do produto é de apenas 25-30 calorias. O produto acelera o metabolismo, normaliza o metabolismo dos carboidratos.
O feijão verde também é muito útil para a área genital (feminina e masculina). A inclusão deste produto na dieta ajuda a normalizar o ciclo menstrual, tornando a menstruação menos dolorosa. Comer feijão verde é uma boa prevenção do adenoma de próstata em homens e uma das formas de aumentar a potência.
Não deve ser incluído na dieta do feijão verde para as seguintes doenças: gastrite, úlcera estomacal, colite, nefrite, aumento da acidez gástrica, colecistite, gota.
