Pinhões são um nome comum para os "frutos" peculiares de algumas árvores do gênero pinheiro, não apenas cedro. Somente aqueles que atingiram a cor marrom ou marrom e têm uma casca dura são adequados para a alimentação. Cada uma dessas nozes contém muitas substâncias úteis.
Por que os pinhões são úteis?
O pinhão contém muito cálcio, portanto são indispensáveis no caso de sua deficiência no organismo. Eles são recomendados para crianças durante o crescimento de molares e para adultos com osteocondrose e deposição de sal. Os pinhões lidam perfeitamente com deficiências e doenças graves do trato gastrointestinal. Eles reduzem os níveis de acidez, aliviam a azia. Os óleos contidos nas nozes envolvem a mucosa gástrica e evitam a absorção de substâncias tóxicas. Além disso, com úlcera péptica e cirrose hepática, o uso regular dessa riqueza siberiana pode melhorar significativamente a condição.
Pinhões com mel aumentam a imunidade, salvam da apatia e da perda de energia, normalizam o biorritmo e aliviam a insônia. Hipertensão, anemia, estresse e alergias - tudo pode ser superado com o uso correto do pinhão, claro, em combinação com outros produtos alimentícios, que devem ser orientados pelo médico assistente.
A influência das "frutas coníferas" na condição da pele também é importante. Eles aliviam a inflamação, acne e úlceras. Em cosmetologia, costuma-se usar pinhões, se necessário, para dar juventude e elasticidade à pele.
Além disso, essas nozes têm o conteúdo calórico mais baixo entre suas "contrapartes", portanto, são aceitáveis se você está acima do peso e até úteis se você deseja remover o excesso de colesterol do corpo. contêm colecistocinina, que decompõe substâncias tóxicas.
Composição de pinhões
As nozes contêm mais de 60% de gordura, incluindo ácido linoléico. As proteínas, que também existem, fornecem aminoácidos essenciais ao corpo, em particular a arginina, que evita transtornos mentais, diabetes, tumores e hipertensão. As vitaminas A e E contidas nas nozes ajudam a fortalecer o corpo a nível celular, garantem o funcionamento normal do sistema endócrino e estabilizam o crescimento e o desenvolvimento.
Vários gramas de grãos de nozes podem compensar as necessidades diárias de minerais como manganês, cobre e zinco. Os macronutrientes magnésio, potássio, cálcio e fósforo põem em ordem o coração e o funcionamento geral do corpo. Uma pessoa emaciada fica de pé devido aos oligoelementos contidos nas nozes, ácidos graxos e uma combinação de vitaminas.
É fácil ver como os pinhões são úteis e importantes para o corpo humano quando usados de forma racional.
