Os chás de ervas podem ser muito diferentes - medicinais, vitamínicos, aquecedores ou refrescantes. Existem muitas bebidas à base de ervas com efeito calmante ou tônico. Com a escolha certa, espera-se um efeito benéfico no corpo humano e em seu estado emocional. Ao escolher uma erva para fermentar, é aconselhável consultar um especialista em fitoterapia - nem todas as decocções têm um efeito benéfico no corpo de uma pessoa em particular.
Quais ervas são adequadas para chás de ervas
A rosa silvestre, ou rosa silvestre, é um dos ingredientes mais famosos para fazer caldos e chás medicinais. Rosa Mosqueta são comumente usados. Eles contêm uma grande quantidade de vitamina C, portanto, muitas vezes é prescrito para beber uma bebida desse tipo para resfriados, para melhorar a imunidade e tratar várias doenças. Os chás de Rosa Mosqueta são úteis para problemas de pressão arterial, para doenças do sistema urinário. Ao usar a decocção de rosa mosqueta, as paredes dos vasos sanguíneos são reforçadas, o metabolismo melhora. A Rosa Mosqueta é bebida quando necessário para melhorar o funcionamento do fígado e da vesícula biliar.
Para preparar uma decocção de roseira brava, os frutos secos devem ser esmagados, em seguida, coloque uma colher de sopa em uma garrafa térmica e despeje dois copos de água fervente. Deixe a poção durante a noite para infundir. Coe, se necessário, antes de beber. Beba 100 ml meia hora antes das refeições.
Chá de hortelã
É bom tomar uma xícara de chá de menta a qualquer hora do dia. Ele esfria com o calor e ajuda a melhorar a digestão. À noite, é bom tomar chá de hortelã para relaxar e se acalmar. A hortelã também é chamada de erva feminina de outra forma - as folhas contêm substâncias que têm um efeito positivo nos hormônios sexuais das mulheres.
Os chás de hortelã são úteis para a digestão, sua ação destrói a microflora patogênica no intestino. Com um resfriado, a decocção de hortelã facilita a respiração, com o uso constante pode prevenir reações alérgicas. Sua ação alivia a ansiedade e reduz a intensidade das dores de cabeça, melhora o sono e o funcionamento do cérebro. Para aumentar o efeito calmante da bebida, você pode adicionar erva-cidreira à hortelã.
Para o preparo, meia colher de chá de folhas, previamente trituradas, é despejada em um copo de água quente. Deve ser insistido por 15 minutos. Beba o caldo fresco, então uma grande quantidade de nutrientes e óleos essenciais são absorvidos.
Camomila de farmácia
Flores de camomila devidamente secas podem ajudar a aliviar dores de cabeça, melhorar o estado do sistema nervoso e combater doenças respiratórias. Os chás de camomila são úteis para úlceras e diabetes mellitus, gastrite. A propriedade mais famosa e benéfica do chá de camomila é a capacidade de remover o excesso de líquido do corpo. Ajuda o sistema digestivo a funcionar e, graças ao seu efeito calmante, a perda de peso com a sua ajuda é muito mais fácil e rápida.
É benéfico consumir chá de camomila para melhorar a saúde das mulheres. É útil para o sistema endócrino, tratamento e prevenção de doenças ginecológicas. Para o tratamento de resfriados, você pode preparar camomila com flor de tília.
Para preparar o chá de camomila, tome uma colher e meia de flores secas. Coloque esta quantidade em um copo adequado e despeje um copo de água fervente sobre ele. Em seguida, cubra o copo com uma tampa ou pires, o medicamento deve ser infundido por um quarto de hora. O chá pronto é filtrado e bebido imediatamente - depois de algum tempo, a poção de camomila mantém seu sabor, mas perde suas propriedades medicinais.
Flor de tília
O chá de tília é indispensável para resfriados, além de reduzir a intoxicação em caso de envenenamento, ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a digestão. Útil como medida preventiva contra resfriados. No tratamento de resfriados, uma decocção de flor de tília pode ser combinada com banana, sálvia, alcaçuz.
Quem prefere ser tratado com caldos deve saber que o chá de tília não pode ser consumido constantemente. Intervalos na admissão são obrigatórios.
É útil beber decocções de limão para inflamação, problemas com os vasos sanguíneos. O sabor e o cheiro agradáveis da tília podem enobrecer qualquer um dos chás de ervas.
Para fazer o chá de tília, coloque flores secas e brácteas numa chávena (vai precisar de uma colher e meia de sopa), encha com água quente (300 ml), cubra com uma tampa. Embrulhe o medicamento com um lenço quente ou cubra com uma mulher de chá, deixe por 20 minutos.
Melissa
Melissa há muito é valorizada como um sedativo único. O chá feito com ele é extremamente útil em caso de perda de força, irritação, neuroses. Eles bebem para reduzir a pressão arterial, melhorar o apetite e tonificar o corpo.
Despeje uma colher de chá de ervas frescas ou secas com um copo de água fervente e deixe em infusão em uma garrafa térmica por meia hora. Beba imediatamente após este tempo, sem aquecer.
