Durante a estação quente, o banho requer bebidas geladas que refresquem e saturem ao mesmo tempo, amenizando a sensação de fome. O componente ideal para a preparação desses coquetéis é qualquer geleia de frutas, que é rica em vitaminas - além disso, em combinação com alguns outros ingredientes, torna-se uma bebida saborosa e saudável.
É necessário
- - geléia favorita;
- - sorvete;
- - leite;
- - açúcar;
- - creme;
- - cubos de gelo;
- - 2 ovos de galinha;
- - Essência de baunilha;
- - iogurte.
Instruções
Passo 1
Para fazer um coquetel com geléia e sorvete, você precisa levar 50 gramas de qualquer geléia, 100 gramas de sorvete ou sorvete de chocolate, 100 gramas de leite e 2 colheres de chá de açúcar. O sorvete é cortado em pedacinhos, colocado no liquidificador e batido, adicionando-se aos poucos geleia e leite. No final da batida, o coquetel é servido em um copo alto, decorado com frutas silvestres e resfriado.
Passo 2
Para fazer uma bebida com leite de cereja, você precisará de 3 colheres de sopa de geléia de cereja, 1 colher de sopa de açúcar, 1 xícara de creme de leite e 1 xícara de leite. O leite com creme é despejado no liquidificador e batido por um minuto, após o que uma colher de sopa de açúcar e geleia de cereja são adicionadas à mistura de leite. A mistura é agitada por mais dois minutos, após o que é vertida em copos e resfriada. Você também pode fazer um batido não muito doce com 1 litro de leite e 6 colheres de sopa de geléia de morango, batido no liquidificador e servido com alguns cubos de gelo.
etapa 3
Para fazer um milkshake de morango, você precisa de 1 copo de leite, 3 colheres de sopa de geléia de framboesa, sorvete de baunilha, 1 colher de sopa de açúcar e alguns cubos de gelo. O leite com sorvete e gelo é batido na batedeira. A geléia de framboesa é colocada em uma panela com açúcar, levada à fervura e levemente caramelizada, depois passada por uma peneira e misturada com uma mistura de sorvete e leite. A mistura resultante é batida no liquidificador por vários minutos, resfriada e servida em copos altos.
Passo 4
Para fazer um nutritivo shake de proteína com geleia de framboesa, você precisa ingerir 300 miligramas de leite desnatado, 2 colheres de sopa de geleia e 2 ovos de galinha. Os ingredientes são batidos em uma batedeira, o coquetel acabado é resfriado e consumido antes do café da manhã ou em seu lugar. Para fazer outro batido saudável, você precisará de 175 gramas de iogurte de baixa caloria, uma polpa de pêssego, 60 gramas de geléia de framboesa e ¼ colher de chá de essência de baunilha. Os componentes devem ser batidos no liquidificador com vários cubos de gelo por quinze minutos, após o que o coquetel é despejado em um copo e, se necessário, acrescenta-se uma gota de adoçante.
