No calor, você sempre quer se refrescar. Algumas pessoas preferem água fria, sorvete ou bebidas geladas, enquanto os residentes de países do sul preferem chá quente em vez de refrigerantes.
Um copo de chá quente - para que serve
O chá quente dilata os vasos sanguíneos e estimula a transpiração. Uma forte liberação de calor começa, a umidade evapora-se da superfície do corpo, o que protege contra o superaquecimento. O calor é tolerado mais facilmente e a sudorese abundante remove as toxinas do corpo. Uma xícara de chá quente pode matar sua sede por um longo tempo. Você pode seguir o exemplo das pessoas de países quentes e incluir várias xícaras de chá preto, verde ou branco no cardápio diário, acrescentando vários ingredientes a gosto.
Chá de menta do Marrocos
A bebida marroquina é feita com hortelã e chá verde. Eles precisam ser preparados em bules diferentes, despejando água fervente sobre eles por 3-5 minutos. Em seguida, as duas bebidas são misturadas, adicionando um pau de canela conforme desejado.
Hibiscus do Egito
Para o chá de hibisco, basta despejar água fervente sobre as pétalas por 5 a 7 minutos. No calor, é preciso beber chá quente e, à noite, quando chega o tão esperado frescor, o hibisco pode ser bebido frio.
Masala da Índia
Masala é um chá indiano com sabor picante. A bebida acaba sendo revigorante, você pode adicionar especiarias a ela - canela, cardamomo, gengibre, cravo, sementes de erva-doce ou pimenta-do-reino. Algumas receitas incluem noz-moscada, açafrão, amêndoas, pétalas de rosa ou raiz de alcaçuz. Você pode adicionar leite e adoçantes ao masala - mel, açúcar (branco, de palma ou marrom), leite condensado.
Chá de gengibre
Para apreciar o sabor do chá de gengibre, adicione uma raiz de gengibre do tamanho de um polegar a 1 litro de água. O gengibre é cortado em pedaços e fervido em água fervida por 10 minutos. Se desejar, você pode adicionar hortelã, canela, limão ou qualquer outro cítrico, mel ao chá pronto.
Chá de lavanda
Este chá não só sacia a sede, mas também alivia a tensão nervosa. As flores secas de lavanda podem ser fermentadas com chá preto ou verde. O mel de flores é um complemento ideal para o chá de lavanda.
