As sementes de abóbora podem ser facilmente secas no forno ou em uma frigideira no fogão. Mas é melhor e mais útil fazê-lo ao sol. Nesse caso, todas as vitaminas ficarão retidas nas sementes e elas ficarão saturadas com energia adicional.
Instruções
Passo 1
Imediatamente antes de secar as sementes de abóbora, elas devem ser retiradas da abóbora e bem enxaguadas, liberando-as da polpa. Se as sementes forem consumidas com fibra de abóbora, elas podem começar a se deteriorar e apodrecer mesmo após uma secagem prolongada.
Passo 2
Os brilhantes raios de sol diurnos podem secar perfeitamente as sementes de abóbora e carregá-las com poder de cura e energia. Na estação quente, isso pode ser feito no campo, no jardim ou até na varanda. As sementes devem ser dispostas em uma camada fina e uniforme sobre um papel grosso e limpo ou pano macio como gaze. A secagem leva cerca de três horas em média. Durante esse tempo, as sementes podem ser reviradas periodicamente, mexendo, para que sequem mais rápido, mas não é necessário.
etapa 3
Se não for possível secar as sementes de abóbora com calor natural, pode-se usar o forno. Nele, as sementes atingirão o estado desejado mais rápido, mas é importante mexer e virá-las para uma secagem uniforme. O forno deve ser aquecido a 180 graus e uma assadeira com sementes deve ser colocada por 20-25 minutos.
Passo 4
As sementes acabadas devem ser armazenadas em um saco de papel ou pano ou em um recipiente bem fechado para evitar a entrada de umidade.
Etapa 5
As sementes secas são um excelente agente antiparasitário que limpa suavemente o corpo. Podem até ser consumidos com a casca, pois são absolutamente inofensivos, não tóxicos e não causam efeitos colaterais. As sementes podem ser utilizadas tanto na prevenção quanto no tratamento de parasitas intestinais.
Etapa 6
Eles têm propriedades curativas incríveis e são usados por donas de casa habilidosas tanto em pratos diferentes quanto como um produto independente. Eles contêm 36-52% de óleo graxo saudável, que tem um efeito benéfico no corpo, em contraste com os óleos prensados engarrafados. As sementes de abóbora são ricas em ácidos orgânicos, substâncias resinosas, vitaminas B, bem como E, C. O zinco contido em um punhado de sementes tem um efeito benéfico na condição da pele, e o ferro reabastece quase completamente a necessidade diária do corpo por esse oligoelemento. As sementes são úteis para as mulheres durante a gravidez, pois aliviam as náuseas.
Etapa 7
Você não deve comer sementes de abóbora em grandes quantidades para pessoas que sofrem de doenças estomacais, úlceras. Eles contêm ácido salicílico, que pode irritar a mucosa do estômago.
