O abacate é uma fruta incrível. Refere-se a frutas, cresce em uma árvore e é mais parecido com um vegetal em sua composição. O abacate contém quase completamente a tabela periódica: ferro, enxofre, sódio, cloro, cobre, magnésio, iodo, potássio, fósforo, cálcio, cobalto, manganês, boro. Além disso, o abacate contém muitas vitaminas: A, B, C, E, K, PP. Naturalmente, com esse conjunto, os abacates têm muitas propriedades benéficas.
Benefícios para a saúde do abacate
Ao comer abacates, nós nos protegemos contra a ocorrência de ataques cardíacos, aterosclerose, hipertensão, anemia. Ele também irá aliviar a constipação crônica, ajudar com cataratas, diabetes, doenças gastrointestinais. Esta fruta é muito útil para aumentar a atividade física, durante um período em que o corpo está enfraquecido (após operações, doenças infecciosas). Comer abacate melhora o estado do sistema nervoso, alivia a fadiga, irritabilidade, aumenta a eficiência e concentração.
Já se notou o incrível efeito do abacate na pele: alisando rugas, ajudando no combate a acne, psoríase, eczema. O abacate tem um efeito antioxidante que ajuda a rejuvenescer o corpo.
O uso do abacate em cosmetologia
Esta fruta incrível tem propriedades benéficas apreciadas não só na medicina e na culinária, mas também na cosmetologia. A polpa forma maravilhosas máscaras faciais que acalmam, hidratam, nutrem e curam perfeitamente a pele.
Muitas vezes você pode encontrar receitas com abacate para o seu rosto. Para a pele seca, metade da fruta pode ser misturada com um pouco de azeite. Espalhe o mingau preparado uniformemente no rosto e enxágue após 15 minutos. Se a pele for oleosa, misture bem 1 colher de sobremesa de purê de abacate, clara de ovo e 1 colher de sobremesa de suco de limão e aplique no rosto. Lave após 15 minutos com água fria.
O uso de abacate para o cabelo não é menos popular. O melhor de tudo é que essa fruta exótica ajuda como agente restaurador. A polpa do abacate pode ser aplicada pura ou com azeite.
O abacate, cujos benefícios são inquestionáveis, deve ser usado periodicamente na culinária e na cosmetologia.
