- Autor Brandon Turner turner@palatabledishes.com.
- Public 2024-01-11 14:36.
- Última modificação 2025-01-24 11:51.
Os feijões verdes são deliciosos e saudáveis. Eles contêm um mínimo de calorias e são ricos em vitaminas - ideais para quem leva um estilo de vida saudável. Se você cozinhar feijão e ovos, terá um café da manhã muito saudável.
É necessário
- - um dente de alho;
- - 125 g de feijão verde;
- - 2 ovos;
- - uma pitada de açúcar (opcional);
- - uma pitada de pimenta branca moída;
- - meia colher de chá de sal;
- - 50 ml de água;
- - 2 colheres de sopa de óleo vegetal.
Instruções
Passo 1
Corte o feijão em pedaços de cerca de 1 centímetro. Aqueça o óleo em uma frigideira e frite o alho picado.
Passo 2
Adicione o feijão, frite por 1-2 minutos.
etapa 3
Bata os ovos levemente e coloque em uma frigideira com um pouco de água. Mexa rapidamente por 30 segundos. Tempere com sal, açúcar e pimenta, mexa e retire do fogo. O prato pronto pode ser servido com arroz.