O óleo de linhaça é um dos presentes mais importantes da natureza, que, infelizmente, foi suplantado por óleos vegetais mais baratos. O óleo de linhaça é um produto único em sua composição, pois contém duas vezes mais ácidos ômega-3 do que o óleo de peixe e 7 vezes mais vitamina E do que o azeite. Cursos periódicos de uso de óleo de linhaça proporcionarão boa saúde, juventude e beleza.
Além de ácidos ômega-3 e vitamina E, o óleo de linhaça contém ácidos graxos poliinsaturados, que ajudam o bom funcionamento do nosso corpo, fortalecem o sistema imunológico, aumentam a capacidade de resistir a vários vírus e infecções, melhoram o funcionamento de todos os sistemas orgânicos, e prevenir o aparecimento de neoplasias.
É mais comumente recomendado consumir óleo de linhaça com o estômago vazio para:
- melhorar a digestão e livrar-se da prisão de ventre;
- normalizar o funcionamento do sistema hormonal;
- livrar-se do edema;
- aliviar os sintomas da TPM.
Além disso, o óleo de linhaça tem efeito colerético e também fortalece e limpa as paredes dos vasos sanguíneos, enquanto reduz o risco de derrames, ataques cardíacos e trombose a praticamente zero. O uso do óleo de linhaça serve como excelente prevenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
- a cor pode variar do dourado ao marrom claro, tudo depende do tipo de linho;
- um pequeno sedimento é possível em um recipiente com óleo, mas o óleo em si deve ser transparente, excluindo-se a presença de detritos ou inclusões;
- sabor ligeiramente amargo e cheiro específico.
O óleo de linhaça não tolera exposição direta ao sol e altas temperaturas, só pode ser armazenado na geladeira. Ao preparar os pratos, adicione óleo às saladas ou tempere com ele o mingau ligeiramente resfriado. Durante o tratamento térmico, as propriedades benéficas são perdidas.
Para a prevenção de doenças gastrointestinais, o óleo é bebido com o estômago vazio em 1 - 2 colheres de chá; para outros fins, é adicionado à comida.
Para aqueles. Para quem não pode beber óleo devido ao seu sabor e cheiro específicos, o óleo de linhaça é vendido em cápsulas, que são consumidas com os alimentos.
Distingue-se entre óleo comestível e cosmético, portanto, na hora de escolher um produto, é necessário esclarecer para que finalidade ele está sendo comprado.
O óleo cosmético de linhaça é usado como base para massagens anticelulite, excelente para amaciar a pele para várias doenças, como eczema ou psoríase. Para problemas no couro cabeludo: aumento de secura, caspa, placas de psoríase, você precisa esfregar óleo regularmente nas raízes do cabelo, em seguida, embrulhar sua cabeça em um saco plástico e amarrá-lo com um lenço ou toalha, deixe por 4-6 horas, é bastante possível durante a noite, e pela manhã lave o shampoo de seus entes queridos. Após vários procedimentos, o couro cabeludo ficará limpo, os cabelos ganharão um brilho saudável e uma tonalidade levemente avermelhada, e o penteado ficará mais fácil.
