O mel é um produto muito popular entre os residentes da Rússia e de outros lugares. Mesmo nos velhos tempos, era considerado ouro líquido. O mel é útil para os adultos e até os mais pequenos, pode ser usado por diabéticos e quem quer perder peso.
As propriedades benéficas do mel dourado são conhecidas desde a antiga Rússia. Este é um produto absolutamente natural que é um verdadeiro depósito de nutrientes.
Propriedades úteis do mel
Para fortalecer a imunidade e aumentar a produção de energia, os médicos recomendam tomar uma colher de mel todas as manhãs. O melhor é dissolvê-lo em água morna e bebê-lo. Assim, os açúcares naturais serão melhor absorvidos, o que dará um impulso energético para todo o dia de trabalho. E as vitaminas encontradas no mel ajudarão o corpo a resistir às doenças.
Leite com mel há muito é considerado um remédio bem conhecido para o tratamento da tosse. O mel dissolvido em leite morno não só ajuda a curar a tosse, mas também fortalece o sistema imunológico, melhora o sono. Será especialmente útil ensinar as crianças a melar com leite, então elas ficarão fortes e não estarão sujeitas a influências negativas.
Com o uso regular do mel, o trabalho dos intestinos e do estômago é normalizado, o risco de resfriados é reduzido, o trabalho do sistema nervoso é normalizado, o fígado fica mais fácil de lidar com a eliminação de toxinas.
Em caso de doença inflamatória ocular, muitos médicos recomendam mel, que deve ser dissolvido em água morna e usado em gotas.
Como o mel contém antioxidantes, a tez melhora e a pele fica mais clara. Esta propriedade é especialmente verdadeira para a metade feminina. Está provado que os amantes do mel vivem mais e adoecem menos.
Curiosamente, o mel tem um efeito benéfico no corpo humano, não apenas quando consumido internamente. Existem muitas receitas para fazer máscaras faciais e capilares. Ao mesmo tempo, o cabelo fica mais macio, mais saudável, cheio de sol e brilho. As substâncias tóxicas são removidas da pele, a secreção de sebo é reduzida, os poros são estreitados. As meninas que regularmente fazem máscaras com mel notam que a pele ficou aveludada e saudável.
Quem não deveria comer mel
Sabe-se que o mel é um produto altamente alergênico. Portanto, você precisa usá-lo com cuidado. Você não deve abusar do mel para pessoas idosas que não precisam de muita energia. A ingestão excessiva de mel pelo corpo pode atrapalhar o funcionamento do pâncreas. Portanto, para adultos, a norma é 50 g de mel por dia, para crianças e idosos esse valor é reduzido pela metade.
