O limão é um antigo agente profilático, cujo uso é extremamente importante para o corpo humano. A composição química peculiar do limão tem um efeito benéfico em vários órgãos e sistemas orgânicos. A fruta encontrou sua aplicação não apenas como um produto alimentar insubstituível, mas também como um excelente produto cosmético.
Os benefícios do limão se devem à sua composição química, rica em várias vitaminas, ácidos orgânicos e oligoelementos. A vitamina A, junto com a vitamina C, representa uma barreira protetora confiável do corpo contra micróbios e vírus. As vitaminas B desempenham uma das principais funções nos processos metabólicos do corpo humano. A vitamina D ajuda a manter o equilíbrio hormonal.
Um dos principais componentes benéficos do limão é o ácido cítrico. Essa substância está ativamente envolvida no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos, estimulando a produção de suco gástrico e, consequentemente, o aumento do apetite. Além disso, o ácido cítrico ajuda a dissolver os cálculos renais.
O oligoelemento cálcio contido neste cítrico é um bloco de construção do tecido ósseo e, junto com o elemento magnésio, o cálcio altera a composição química do sangue, limpa-o e promove a degradação das chamadas placas de colesterol. O alto teor de potássio do limão tem um efeito benéfico sobre o funcionamento do cérebro, do sistema nervoso e também ajuda a fortalecer o músculo cardíaco.
Os especialistas consideram a casca muito útil no limão. O óleo essencial nele contido tem propriedades bactericidas únicas.
O limão tem fortes propriedades antiinflamatórias. Ele destrói microorganismos e bactérias prejudiciais, evita a deterioração do tecido. Portanto, é frequentemente usado para tratar várias doenças virais respiratórias. Os especialistas aconselham comer limão regularmente, bem como gargarejar com suco de limão, por exemplo, para dor de garganta.
Além disso, durante o período de gripes e resfriados, o limão deve ser consumido como medida preventiva, além de adicionado ao chá. O benefício de usar este cítrico é a ingestão de uma grande quantidade de vitamina C no corpo, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e mobilizar os recursos internos do corpo para combater possíveis doenças.
O limão é um alimento de baixa caloria. Além disso, contém grande quantidade de fibras e pectina. Essas substâncias podem causar um efeito laxante e aliviar o corpo humano da constipação. Também são conhecidos os benefícios dietéticos do chá de limão, que, devido às suas propriedades diuréticas, limpa o corpo de toxinas e toxinas, ao mesmo tempo que é um forte tônico.
O ferro, que faz parte do limão, ajuda a aumentar os glóbulos vermelhos (eritrócitos) e o potássio fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, estabiliza a pressão arterial e normaliza o funcionamento do coração. É por isso que os médicos prescrevem essa fruta ou seu suco para pessoas com anemia e picos repentinos de pressão. Existem muitas maneiras de usar o suco de limão para doenças dos dentes e gengivas, sendo as principais delas limpando-os e enxaguando a boca com suco de frutas cítricas.
O tratamento regular da pele com suco de limão é considerado um remédio eficaz para sardas e acne.
A fruta cítrica também é usada em cosmetologia. Ao adicionar suco de limão às máscaras faciais, você pode clarear a pele para uma aparência mais fresca. Deve-se acrescentar que o limão é um bom profilático contra o envelhecimento das células da pele.
