No mundo, um grande número de pessoas de diferentes idades adora doces. Agora há uma infinidade de sobremesas e iguarias diferentes que podem satisfazer até o gourmet mais sofisticado. Mas, em meio a toda essa variedade, há doces que são especialmente prejudiciais à saúde humana.
O principal dano de qualquer doce, via de regra, é que ele é rico em açúcar. E o açúcar, como você sabe, afeta negativamente não só a figura, mas também a saúde, o desempenho dos órgãos e sistemas internos. Além disso, os lanches modernos contêm cada vez mais impurezas prejudiciais em sua composição: conservantes, sabores, vários aditivos aromatizantes e assim por diante. Com quais doces você deve ter muito cuidado?
7 alimentos açucarados mais nocivos e perigosos
Nougat e delícia turca. Os doces orientais são uma iguaria favorita de muitos. No entanto, apesar do alto teor de açúcar, eles são muito pobres no combate à fome, enquanto o risco de ganhar quilos extras com o uso ativo de tais produtos é extremamente alto. Quantidades excessivas de nougat ou deleite turco na dieta podem desencadear diabetes ou acne severa. Esses produtos são estritamente contra-indicados para pessoas com pancreatite. Além disso, os doces orientais representam um certo perigo porque existem poucos ingredientes naturais nos produtos modernos. Eles estão sendo substituídos por aditivos artificiais, sabores químicos. Uma superabundância disso pode afetar negativamente o seu bem-estar.
Qualquer doce. O dano de tais produtos reside, em primeiro lugar, no fato de que esses doces podem muito facilmente ferir as membranas mucosas da boca, arranhar as gengivas. Portanto, as crianças devem recebê-los com cautela e cuidado para que elas não roam esses doces, pois não é nada difícil quebrar os dentes nos pirulitos. Esses doces contêm muitos sabores artificiais e açúcar. Por se dissolverem por muito tempo, atrai várias bactérias patogênicas que podem penetrar da boca no corpo e causar várias inflamações e condições dolorosas.
Barras de chocolate. Essa iguaria, se você comer muito ativamente, pode levar a problemas nos vasos sanguíneos e no coração, ao desenvolvimento de doenças pancreáticas e a um aumento do risco de diabetes. Na composição das barras doces, não há fibras, praticamente não há elementos e vitaminas úteis. No entanto, eles são ricos em gorduras e carboidratos rápidos. Essa combinação afeta negativamente o desempenho do cérebro, aumenta a ameaça da obesidade. O mal das barras de chocolate reside no fato de que, depois de comê-las, a sensação de fome volta muito rapidamente.
Palitos de milho tufado e vários waffles. Esses alimentos são embalados com gorduras trans. Eles contêm várias substâncias que, acumulando-se ao longo do tempo no corpo humano, podem levar ao desenvolvimento do câncer. Pedaços de waffles e palitos de milho ficam sutilmente presos entre os dentes e às vezes podem ser extremamente difíceis de limpar. É fácil adivinhar que uma situação semelhante, repetida regularmente, provoca um aumento do número de bactérias nocivas na cavidade oral, acarreta problemas nos dentes e nas gengivas. Além disso, essas guloseimas - especialmente waffles - são ricas em calorias. Eles não saturam por muito tempo, a energia deles é rapidamente consumida, mas ganhar muitos quilos extras é um resultado muito possível do abuso de waffles e palitos de milho prejudiciais.
Halva. Parece que este produto parece o mais natural possível, porque halva pode causar sérios danos ao corpo humano. No entanto, essa doçura pode conter muito cádmio, aditivos doces artificiais. Alguns produtos também incluem OGM.
Caramelo e caramelo de frutas. Essas guloseimas são prejudiciais principalmente para os dentes. Eles destroem facilmente o esmalte dos dentes, de um caramelo particularmente pegajoso, você pode ficar completamente sem obturações. Esses produtos doces criam as condições ideais para a atividade de microrganismos prejudiciais na cavidade oral. Portanto, aumenta o risco de processos inflamatórios afetando as gengivas. Além disso, os micróbios podem entrar no trato digestivo e causar graves interrupções em seu trabalho. Caramelo e caramelo, inclusive os condicionalmente naturais (frutas, bagas), são abundantemente temperados com açúcar e agentes aromatizantes. Isso afeta negativamente o peso corporal e pode levar à obesidade se esses doces forem consumidos em grandes quantidades e regularmente.
Marmelada em borracha. Esses produtos doces contêm não apenas um mar de açúcar e sabores específicos que podem afetar o bem-estar de uma pessoa. Eles geralmente contêm ácido cítrico, que tem um efeito destrutivo no esmalte dos dentes. O consumo excessivo de gengivas leva inevitavelmente à cárie dentária e outros problemas dentários.
