Beber chá é uma das novas tendências na perda de peso. Embora a ideia não seja realmente nova: os chineses e japoneses, principais consumidores de chá do planeta, são magros, saudáveis e longevos.
Centenas de variedades de chá são conhecidas no mundo, a grande maioria das quais dotadas de propriedades curativas de natureza muito diferente. Alguns chás tonificam e revigoram, outros acalmam e melhoram o sono, enquanto outros fortalecem o sistema imunológico e destroem os radicais livres.
Existem chás que melhoram o metabolismo, estimulam a digestão e reduzem os níveis de colesterol no sangue. Os especialistas descobriram que o consumo regular deste último ajuda a combater a obesidade. Os mais eficazes para perder peso eram o chá de gengibre, o oolong de leite e todas as variedades de verde. E também o chá branco, sobre o qual nos deteremos com mais detalhes.
O chá branco é uma variação do chá verde, reservado para sua própria coleta e processamento. No início da primavera, o trabalho está a todo vapor nas plantações: as mãos delicadas dos fazendeiros recolhem brotos de chá verde, que mal nasceram. Muito delicado, como botões de flores cobertos de penugem branca. O seu processamento ocorre em 2 etapas: primeiro, são mergulhados no vapor e, em seguida, secos a uma determinada temperatura.
No Império Celestial, o chá branco era apelidado de "o elixir da imortalidade e da juventude eterna". Acredita-se que até uma idade avançada, essa variedade estimula o cérebro, clareia a mente. Cientistas descobriram enzimas que fortalecem os vasos sanguíneos e retardam o envelhecimento da pele. Outra propriedade de uma bebida saudável é a capacidade de enfraquecer o efeito da prejudicial radiação ultravioleta. E desde os tempos antigos, as mulheres chinesas usam a variedade branca para manter a magreza e a elasticidade da pele.
Para que o chá branco para perda de peso mostre todas as suas propriedades ao máximo, ele deve ser preparado corretamente. Pegue um bule de barro e água mineral ou mineral. Escalde o interior da vasilha com água fervente e salpique um pouco de água fervente para que o líquido cubra o fundo. Cubra bem e aguarde alguns minutos. Escorra a água e jogue rapidamente 1-2 colheres de sopa de folhas de chá na chaleira.
Encha o recipiente até o topo com água - não água fervente, mas quente (75-80 graus), é impossível ir mais alto, pois a variedade branca neste caso emite uma concentração aumentada de óleos essenciais. A mesma infusão de bebida pode ser usada até três vezes.
Eles bebem este chá quente ou frio, sem açúcar ou mel. O esquema para perder peso é o seguinte: de manhã com o estômago vazio - café da manhã em meia hora. Em seguida, uma xícara em vez de um lanche, a próxima meia hora antes do almoço. Novamente, chá branco em vez de chá da tarde. E outro copo de bebida pouco antes do jantar. Tente fazer suas refeições o mais balanceadas e com baixo teor de gordura possível.
Coma legumes, frutas cítricas, vegetais, carne cozida, camarão, peixe, ervas, algas marinhas, pão integral. A julgar pelas avaliações, a variedade branca do chá medicinal ajuda a resistir às dietas e, sujeita aos princípios de uma dieta saudável, acelera significativamente a perda de peso.
