O arroz branco é um alimento comum, embora médicos e nutricionistas não recomendem comê-lo com muita frequência. O fato é que é esse tipo de cereal que pode prejudicar a saúde humana, causando o desenvolvimento de algumas condições dolorosas graves.
O arroz branco é um cereal refinado que passa por processamento em várias etapas. A vida útil deste produto é significativamente aumentada em comparação com outros tipos de arroz. O perigo potencial para a saúde humana, em primeiro lugar, é representado precisamente por aquelas substâncias com as quais os grãos são processados. Os médicos desaconselham comer porções grandes de arroz branco e façam isso mais de 3 vezes por semana.
Uma característica distintiva dos cereais brancos é que eles são revestidos com talco para aumentar a atratividade dos grãos. E essa substância tem um efeito negativo na saúde. Depois de uma série de estudos, ficou provado que esse arroz, que é frequentemente consumido, aumenta significativamente o risco de desenvolver câncer de estômago.
Os cereais de arroz branco têm um índice glicêmico muito alto. O prato dele está perfeitamente saciado, elimina a sensação de fome por muito tempo, porém, sobrecarregam o pâncreas e afetam negativamente o funcionamento dos intestinos e do estômago. O uso excessivo deste produto pode causar o desenvolvimento de diabetes mellitus, provocar cólicas no intestino. O arroz branco é contra-indicado para pessoas que freqüentemente sofrem de prisão de ventre.
Este cereal contém muito amido. Além disso, devido a vários processamentos no arroz branco, quase nenhum nutriente e vitaminas permanecem, mas os carboidratos estão presentes em uma grande quantidade. Essas nuances têm um efeito negativo na figura. Muitos nutricionistas acreditam que o uso abundante do grão de arroz branco leva à obesidade e a distúrbios metabólicos. Pessoas que tendem a levar um estilo de vida passivo, praticam um mínimo de atividade física, não praticam esportes e não devem consumir arroz ativamente.
Quais doenças você não deve comer arroz branco descascado
- Hipertensão.
- Aterosclerose.
- Pedras nos rins e inflamação neste órgão par.
- Propensão para reações alérgicas.
- Diabetes.
- Doenças intestinais. Inclusive, é indesejável comer grãos de arroz branco se você tiver síndrome do intestino irritável.
- Hemorróidas e fissuras anais. A presença de arroz na dieta causa prisão de ventre, que pode afetar adversamente o curso dessas condições dolorosas.
- Qualquer trauma nos órgãos internos é uma proibição direta de comer arroz branco.
