Como Cozinhar Rápida E Deliciosamente Couve-flor Em óleo

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Como Cozinhar Rápida E Deliciosamente Couve-flor Em óleo
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Vídeo: Como Cozinhar Rápida E Deliciosamente Couve-flor Em óleo

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Anonim

O repolho é considerado um dos alimentos mais valiosos para o nosso corpo. Ele contém uma grande quantidade de vitamina C necessária para a atividade vital. O amado repolho é usado há muito tempo para fins medicinais. Seu uso é fundamental para uma alimentação completa e saudável. De todos os tipos de repolho, muitos preferem a couve-flor. Também é popularmente chamado de encaracolado. É muito fácil de preparar: existem muitas receitas para fazer couve-flor. Abaixo está um dos mais simples. Isso permitirá que você cozinhe de forma rápida e deliciosa a couve-flor no óleo.

Como cozinhar rápida e deliciosamente couve-flor em óleo
Como cozinhar rápida e deliciosamente couve-flor em óleo

É necessário

  • 1 litro de água;
  • Couve-flor (500 g);
  • Manteiga (60 g);
  • ½ colher de sopa de sal;
  • 6 colheres de sopa de farinha de trigo.

Instruções

Passo 1

Encha uma panela com água, despeje ½ colher de sopa de sal e coloque no fogo. Leve para ferver.

Passo 2

Enquanto a água está fervendo, descasque e lave as cabeças da couve-flor. Coloque o vegetal preparado em água fervente e cozinhe até ficar macio (cerca de 5 minutos).

etapa 3

Retire da água as cabeças de couve-flor fervidas e coloque numa travessa, que deve ser colocada em local aquecido.

Passo 4

Corte um pedaço de manteiga (cerca de 60 g). Coloque em uma frigideira quente e derreta.

Etapa 5

Adicione 6 colheres de sopa de farinha de trigo (de qualquer tipo) ao óleo quente e frite ligeiramente, mexendo sempre. Despeje a mistura cozida sobre a couve-flor e sirva imediatamente.

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