O coco é um deleite exótico. É um grande fruto do coqueiro. Tem uma casca castanha dura e desgrenhada. Coma a polpa e o leite da noz. Eles têm um gosto bom e são incrivelmente saudáveis. Devido à alta concentração de vitaminas e minerais, os cocos são usados não só na culinária, mas também na cosmetologia e na medicina.
Qual a utilidade do coco
O coco contém vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Também é rico em aminoácidos, cobre, ferro, zinco, fósforo, magnésio, potássio, sódio, manganês, selênio, glicose, sacarose e frutose. O óleo de coco, que contém 40% da noz, é o produto dietético mais valioso. Ele contém ácido láurico, que também pode ser encontrado no leite materno.
É útil usar leite e polpa de coco para doenças nervosas, urológicas, cardiovasculares, diabetes mellitus, imunidade enfraquecida, problemas com a glândula tireóide e visão turva. Acredita-se que o coco não contém colesterol. O carvão ativado também é produzido a partir da fruta exótica.
Coco em cosmetologia
Os cocos são usados para tratar doenças de pele. Eles também fortalecem o cabelo. Os minerais e vitaminas contidos na noz ajudam a eliminar as manchas senis, reduzem a pele oleosa, combatem a acne e a inflamação. Muitos fabricantes de cosméticos adicionam óleo de coco a vários cremes, xampus e sabonetes. O óleo de coco é um excelente limpador para o rosto e a pele do corpo. Pode ser usado para remover a maquiagem e também pode ser usado no lugar do creme de barbear ou para massagens. O óleo de coco também alisa as rugas, rejuvenesce a pele e evita que ela envelheça por muitos anos.
Você pode fazer óleo de coco saudável em casa. Pique a polpa de coco fresca com um ralador fino. Encha com água morna, espere esfriar e leve à geladeira. Após algumas horas, uma camada de gordura aparecerá na superfície da água. Com cuidado, colete-o e derreta em banho-maria. Só não deixe ferver, senão todas as propriedades úteis do produto se evaporam. Coe a manteiga derretida e despeje em um prato de vidro. Pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias.
A própria polpa de coco não é menos útil. Mulheres em países onde os cocos não são frutas exóticas costumam usar esta máscara versátil para cuidar da pele. Um pequeno pedaço de polpa de coco fresca é ralado, misturado com a mesma quantidade de kiwi amassado e um pouco de creme é adicionado. Mexa tudo até ficar homogêneo. Em seguida, é aplicado no rosto e lavado com água morna após 15-20 minutos.
Entre outras coisas, os frutos do coco ajudam a queimar a gordura corporal, ajudando assim a combater o excesso de peso. É também um excelente remédio no tratamento da aterosclerose. Os cocos reduzem o colesterol no sangue e tornam os dentes e os ossos mais fortes.
