A romã é uma fruta agridoce que contém muitos elementos benéficos que têm um efeito benéfico no bem-estar. A romã tem efeito positivo no sangue, satura com hemoglobina, combate doenças articulares, alivia a indigestão, expressa pela diarreia. O suco de baga refresca, mata a sede, satura com vitaminas. No entanto, o abuso da romã pode ser perigoso, a baga pode ser prejudicial à saúde.
Os efeitos negativos da romã para a saúde
Em primeiro lugar, esta baga não é hipoalergênica. Portanto, os alérgicos e as pessoas com intolerância individual à romã não devem ser introduzidos na dieta deste suco de fruta ou de romã. Também não é recomendado dar romãs a crianças muito pequenas. Você pode complementar a dieta de uma criança com romã pura a partir dos 5 anos de idade; o suco de romã pode ser dado com cautela após um ano, mas deve ser abundantemente diluído com água potável. Mulheres grávidas devem comer romãs com cautela.
Em segundo lugar, a romã contém muitos taninos. Essas substâncias afetam o processo de digestão e assimilação dos alimentos, fortalecem as fezes, ajudando no enfrentamento da diarreia. No entanto, as pessoas cujo corpo é propenso a constipação não devem comer romã tão bem como consumir suco de romã espremido na hora. É proibido introduzir esta fruta na dieta de pessoas que sofrem de hemorróidas ou fissuras anais, úlceras nas mucosas intestinais.
Em terceiro lugar, a romã, tendo um efeito positivo na composição do sangue, pode aumentar ligeiramente a pressão arterial. Se uma pessoa tem predisposição à hipertensão, a romã e o suco dela devem ser consumidos com cuidado e em quantidades mínimas.
Em quarto lugar, a baga contém muito ácido. Por este motivo, não deve ser consumido com o estômago vazio e não é recomendável tomá-lo com água quente. A romã pode provocar uma exacerbação da gastrite, aumentar drasticamente a acidez do estômago, causar flatulência e afetar negativamente o bem-estar em caso de úlcera. Em alguns casos, após um lanche de romã, pode ocorrer azia severa. Com o uso abundante e regular de suco de romã ou frutas frescas, você pode alcançar o desenvolvimento de condições dolorosas desagradáveis do trato gastrointestinal.
Quinto, as substâncias que compõem a romã têm um efeito destrutivo no esmalte dos dentes. Pessoas com dentes muito sensíveis ou com doenças dentárias podem sentir dor ao comer esta baga. Os dentistas recomendam enfaticamente não escovar os dentes após uma romã, mas certifique-se de enxaguar a boca com água em temperatura ambiente.
Sexto, as sementes de romã "obstruem" o estômago e os intestinos, podendo causar dor abdominal. Segundo alguns relatos, seu uso pode provocar processos inflamatórios no trato gastrointestinal ou até mesmo causar um ataque de apendicite. Além disso, os ossos lesam facilmente as gengivas, as membranas mucosas da boca e o esófago. Isso pode levar a consequências negativas e deterioração do bem-estar.
Além disso, vale a pena desistir da romã, suco de romã para pessoas que sofrem das seguintes condições dolorosas:
- pancreatite de qualquer forma;
- doença renal;
- doença urolitíase.
