Todos os meios são bons no caminho para um corpo esguio. Quem está perdendo peso, olhando para a cozinha, acalenta um pensamento: "O que comer para perder peso?" E é aqui que você encontrará ajudantes na luta contra quilos extras. São especiarias! Muitos deles são capazes de ajudar significativamente a perder peso - fortalecer um metabolismo dormente ou enganar o apetite.
Instruções
Passo 1
Pimentas quentes
Todas as variedades de pimenta - preta moída, chili, pimenta, páprica - aceleram o metabolismo e promovem a perda de peso. Pimentas são usadas como temperos em saladas e sopas de emagrecimento. Seu sabor quente, a partir do qual se torna mais quente, acelera o processo metabólico.
A pimenta pode ser usada não apenas internamente, mas também externamente. Na luta contra a obesidade, cremes e fricções à base de extrato de pimenta são usados em partes problemáticas do corpo. O óleo de pimenta estimula a circulação sanguínea, acelera os processos de queima e quebra de gorduras. A celulite, as rugas e a flacidez da pele diminuem - ocorre a modelação do corpo.
Passo 2
Canela
A canela, tanto na forma de palitos quanto na forma de pó, tem uma propriedade notável - aumentar o metabolismo do açúcar em vinte vezes. Reduzindo o açúcar no sangue, canela
não provoca a liberação de insulina e a gordura não é armazenada no corpo. Você precisa de um pouco - apenas coma um quarto de colher de chá por dia.
A canela, graças ao seu aroma agradável, embota a sensação aguda de fome. E, como resultado, a próxima refeição estará sob controle. As fibras dietéticas de canela melhoram a motilidade intestinal, removem toxinas e toxinas do corpo. Chás, coquetéis, bebidas com canela ajudam não só a diversificar os alimentos, mas também têm um efeito saudável.
Com a ajuda da canela, pode-se fazer envolvimentos, massagens anticelulite, assim como várias máscaras, peelings de partes problemáticas do corpo. Os envoltórios de canela ajudam a remover o excesso de água e toxinas do corpo, melhoram a drenagem linfática, acelerando os processos enzimáticos e a microcirculação sanguínea. Os especialistas garantem que um envolvimento de canela pode reduzir o volume corporal em um centímetro. Um corpo esguio ficará grato pela canela perfumada!
etapa 3
Cúrcuma
A cúrcuma é uma especiaria amarela brilhante com um aroma picante característico, parente do gengibre. Bom para uma pessoa que está perdendo peso, pois é capaz de normalizar os processos metabólicos do corpo. A curcumina é um elemento especiaria especial responsável por sua cor amarela brilhante e pela capacidade de inibir o crescimento do tecido adiposo. A colina é outro elemento da cúrcuma responsável por ajudar o fígado a processar as gorduras. Isso reduz a concentração de ácidos graxos no sangue e melhora o metabolismo do colesterol.
Sinta-se à vontade para usar o tempero em sopas, molhos e adicionar ao chá. Os envolvimentos corporais adelgaçantes com açafrão têm um efeito anticelulite. E também máscaras e cremes com componentes de açafrão suavizam não só a pele, mas ajudam a livrar-se de cicatrizes e cicatrizes.
