Se você bebe chá com açúcar há muito tempo, não será tão fácil desaprender. O açúcar muda muito o sabor do chá, então você terá que alterar ligeiramente suas preferências de sabor.
Sabe-se que o açúcar não é o produto mais útil. Além disso, muitos artigos informativos foram escritos sobre seus perigos. É por isso que algumas pessoas querem quebrar o hábito de tomar chá com açúcar. Ao eliminar gramas extras de açúcar de sua dieta, você pode proteger seu corpo dos quilos extras. O consumo excessivo de açúcar pode levar ao desenvolvimento de reações alérgicas, diabetes e outras doenças. Aliás, é o açúcar dissolvido no chá ou no café que é muito bem e rapidamente absorvido pelo corpo.
A fim de evitar o consumo doce de álcool, você deve mostrar uma força de vontade sem precedentes. É sempre difícil abandonar os maus hábitos. É verdade que, durante as primeiras duas semanas, o chá certamente parecerá completamente insípido para você, sem a doçura de costume. Mas então tudo voltará gradualmente ao normal. A propósito, as mulheres podem estimular a rejeição do chá doce com o desejo de perder alguns quilos de peso.
Se você não pode simplesmente se forçar a desistir do açúcar no chá, é recomendável substituí-lo por um produto natural - o mel. Mas aos poucos a dose de mel terá que ser reduzida, pois o objetivo é a rejeição total do chá doce.
A propósito, você não deve comprar saquinhos de chá de baixa qualidade. É simplesmente impossível bebê-lo de qualquer forma. Por outro lado, bons chás de folhas soltas ou granulados nem requerem adição de açúcar para realçar o sabor. Você simplesmente desfrutará do sabor e aroma nobres de uma bebida pura. Além disso, mudar para o chá verde com vários aditivos de ervas ou frutas pode ajudar a se livrar do mau hábito de beber chá doce. Será uma escolha muito saudável, pois o chá verde é rico em antioxidantes e tem um efeito positivo em todo o corpo. Você precisa saber que geralmente não é costume beber chá verde com açúcar, mas a adição de uma maçã ou morango pode adoçar um pouco e refinar seu sabor.
Se você é fortemente contra o chá verde, experimente chás pretos com pedaços de frutas adicionados. Têm um sabor excelente que não precisa de ser realçado com açúcar. Em contraste, adicionar açúcar pode simplesmente transformar o chá preto em compota. Adicionar raiz de alcaçuz ao chá pode ajudar. Sabe-se que o alcaçuz (raiz de alcaçuz) contém glicirrizina, que é várias dezenas de vezes mais doce que o açúcar. Mas nem todo mundo vai gostar do sabor específico do alcaçuz. Esta planta é geralmente encontrada na parte sul da Rússia.
