Os morangos são os primeiros frutos que aparecem nas nossas mesas depois do inverno. Delicioso, brilhante e perfumado - é realmente um depósito de oligoelementos e vitaminas úteis para o nosso corpo. Quais são os benefícios dos morangos?
Os morangos contêm muitos ácidos benéficos. Um deles, o ácido fólico, tem um efeito positivo no estado do sistema nervoso. O ácido salicílico tem boas propriedades antipiréticas e diaforéticas e também promove o afinamento do sangue. Há muito nesta baga e ácido oxálico, que atua como uma fonte adicional de energia no corpo. Os morangos têm ferro, potássio e vitamina C suficientes. Em termos do último, perdem apenas para as groselhas. Apesar disso, os morangos eliminam facilmente os efeitos da deficiência sazonal de vitaminas.
O fruto é abundante em glicose, que atua em nosso organismo como a principal fonte de energia para garantir o metabolismo e sua ativação. Assim, o uso do morango contribui para o rejuvenescimento do corpo e emagrecimento.
A inclusão dessa baga na dieta terá um efeito benéfico na microflora intestinal: o uso de morangos reduzirá as manifestações da disbiose. Liga e remove facilmente do corpo numerosas toxinas, metais pesados e outras substâncias nocivas. Pessoas com problemas renais podem incluir morangos em sua dieta com segurança, pois têm um efeito diurético melhor do que qualquer medicamento.
Esta baga é usada ativamente na cosmetologia doméstica. Faz maravilhosas máscaras faciais com efeito clareador e hidratante.
No entanto, nem tudo é tão sem nuvens. Deve ser lembrado que os morangos são um alérgeno bastante sério. Sua superfície porosa é capaz de acumular grandes quantidades de pólen, o que o torna perigoso para quem sofre de alergias. Apesar dos benefícios, os morangos devem ser consumidos em quantidades razoáveis.
